Actions 3D 102 km
+640 m/-617 m
04:10
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Longueur et nombre de points 101.63 km
4300 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
639 m
617 m
295 m
154 m
200 m
Date et durée 18 décembre 2022
18 décembre 2022
04:18:25
04:10:39
00:07:46
Vitesses et denivelés horaires 24.3 km/hDétail »
55.6 km/hau km 75.1
765 m/h0h35m29s
-1871 m/h0h14m06s
km Temps Vitesse Pause 1 02'33" 23.5 km/h 2 02'59" 20.1 km/h 3 02'56" 20.4 km/h 4 02'37" 22.9 km/h 5 02'39" 22.7 km/h 6 02'35" 23.2 km/h 7 02'29" 24.2 km/h 8 02'39" 22.6 km/h 9 02'08" 28.1 km/h 10 02'25" 24.9 km/h 11 02'40" 22.5 km/h 12 02'34" 23.3 km/h 13 02'16" 26.6 km/h 14 02'27" 24.5 km/h 15 02'38" 22.8 km/h 16 02'27" 24.6 km/h 17 02'32" 23.6 km/h 18 02'04" 29 km/h 19 02'03" 29.3 km/h 20 01'47" 33.7 km/h 21 01'51" 32.3 km/h 22 04'27" 13.5 km/h 23 05'01" 12 km/h 24 03'09" 19 km/h 25 02'54" 20.7 km/h 26 02'37" 22.9 km/h 27 02'09" 27.9 km/h 28 02'45" 21.9 km/h 29 02'54" 20.7 km/h 30 02'18" 26.1 km/h 31 01'34" 38.4 km/h 32 03'55" 15.3 km/h 33 02'09" 27.9 km/h 34 02'40" 22.4 km/h 35 02'28" 24.4 km/h 36 03'58" 15.1 km/h 37 03'38" 16.5 km/h 38 03'25" 17.6 km/h 39 03'16" 18.3 km/h 40 03'27" 17.4 km/h 41 03'04" 19.6 km/h 42 02'58" 20.2 km/h 43 02'45" 21.8 km/h 44 02'40" 22.6 km/h 45 02'48" 21.4 km/h 46 02'37" 23 km/h 47 03'43" 16.1 km/h 48 04'01" 15 km/h 03'49" 49 02'01" 29.9 km/h 50 05'45" 10.4 km/h 51 02'44" 21.9 km/h 52 02'33" 23.6 km/h 53 01'56" 31 km/h 54 01'42" 35.3 km/h 55 01'42" 35.4 km/h 56 01'32" 39.2 km/h 57 01'40" 36 km/h 58 01'50" 32.7 km/h 59 01'52" 32.3 km/h 60 01'47" 33.6 km/h 61 01'51" 32.5 km/h 62 01'42" 35.3 km/h 63 01'35" 37.8 km/h 64 01'36" 37.3 km/h 65 01'58" 30.6 km/h 66 02'24" 25 km/h 67 02'09" 28 km/h 68 02'13" 27 km/h 69 01'36" 37.6 km/h 70 01'44" 34.6 km/h 71 01'48" 33.4 km/h 72 01'44" 34.7 km/h 73 01'50" 32.7 km/h 74 01'49" 33.1 km/h 75 02'04" 29.1 km/h 76 02'01" 29.7 km/h 77 02'10" 27.7 km/h 78 02'05" 28.9 km/h 79 01'53" 31.8 km/h 80 01'45" 34.2 km/h 81 02'15" 26.6 km/h 82 02'29" 24.1 km/h 02'15" 83 02'05" 28.9 km/h 84 02'12" 27.3 km/h 85 01'56" 31.1 km/h 86 01'40" 36.1 km/h 87 01'37" 37.1 km/h 88 01'38" 36.9 km/h 89 01'57" 30.8 km/h 90 02'12" 27.2 km/h 91 02'57" 20.3 km/h 92 02'50" 21.1 km/h 93 02'27" 24.5 km/h 94 03'23" 17.8 km/h 95 02'07" 28.4 km/h 96 02'02" 29.5 km/h 97 02'24" 24.9 km/h 98 02'33" 23.6 km/h 99 02'44" 21.9 km/h 100 02'36" 23.1 km/h 101 02'32" 23.7 km/h 01'42"
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 161 Watts4h10m39s
2323 Cal556 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:08:37 50 - 99 w 00:32:25 100 - 149 w 01:09:54 150 - 199 w 00:48:38 200 - 249 w 00:35:57 250 - 299 w 00:17:13 300 - 349 w 00:12:54 + 350 w 00:08:41
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 515 watts 1m 495 watts 2m 408 watts 5m 346 watts 10m 310 watts 20m 295 watts 40m 273 watts 1h 246 watts
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