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VTT du mercredi 31 janvier 2018VTT

Ciel bien gris, température de 7°, mais PAS DE PLUIE !
Je voulais aller à Bougnon par la route D100 mais Christian nous a fait passer par le chateau de Vallerois et les bois. Pour rentrer depuis Grattery je voulais passer par la route de Scye mais Christian là encore nous a conduit dans le bois La Pelleroye. Je ne lui en veux pas mais il a fallu laver les vélos car les bois sont boueux. Pour se faire pardonner il m'a prêté un résumé de Hara Kiri ...
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22 km
+150 m/-146 m
02:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

22.28 km
3341 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
150 m
147 m
308 m
227 m
258 m

Date et durée

31 janvier 2018
09:35
31 janvier 2018
11:50
02:15:31
02:03:36
00:11:55

Vitesses et denivelés horaires

10.8 km/h
Détail »

33.2 km/h
au km 5.9

313 m/h
0h11m53s

-651 m/h
0h04m09s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

54 Watts
2h03m36s

381 Cal
185 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:29:2850 - 99 w00:46:30100 - 149 w00:15:23150 - 199 w00:01:42

Puissances max fournies

25w50w75w100w125w150w175ww30s156 watts1m150 watts2m139 watts5m113 watts10m98 watts20m82 watts40m77 watts1h74 watts

Plus

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567914 [Légende]
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3320SB - Jussey/Faverney 3321SB - Port-sur-Saône/Fresne-St-Mamès 3420SB - LUXEUIL-LES-BAINS/CONFLANS-SUR-LANTERNE 3421SB - VESOUL / VILLERSEXEL
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