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JARLANDINE 2017VTT

Une excellente rando dans le coin... 4h de roulage hors attente et ravitos. assez physique... pas un long fleuve tranquille...
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41 km
+1260 m/-1257 m
04:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

40.76 km
2263 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et sans lissage
1259 m
1258 m
666 m
446 m
540 m

Date et durée

21 mai 2017
07:32
21 mai 2017
12:43
05:10:45
04:14:32
00:56:13

Vitesse et denivelés horaires

9.6 km/h
Détail »

37.1 km/h
au km 38.9

509 m/h
1h49m46s

-941 m/h
0h56m49s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

77 Watts
4h14m32s

1130 Cal
266 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:23:0950 - 99 w00:42:16100 - 149 w00:41:00150 - 199 w00:36:54200 - 249 w00:12:46250 - 299 w00:03:33300 - 349 w00:00:47+ 350 w00:00:33

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s398 watts1m370 watts2m362 watts5m330 watts10m258 watts20m191 watts40m151 watts1h143 watts

Plus

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3340ET - Digne-Les-Bains/Sisteron/Les Mees 3341OT - Montagne-De-Lure/Les Mees/Château-Arnoux