Une balade à Bouconne avec des chemins trop boueux !
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Longueur et nombre de points 26.56 km
3226 pts
Denivelés Altitudes non fournies (ou non significatives)
Date et durée 10 mai 2018 16:32
10 mai 2018 19:47
03:14:33
02:21:25
00:53:08
Vitesses 11.3 km/hDétail »
42.7 km/hau km 12.2
km Temps Vitesse Pause 1 07'24" 8.1 km/h 2 05'19" 11.3 km/h 3 07'26" 8.1 km/h 4 06'46" 8.9 km/h 5 09'10" 6.5 km/h 6 07'01" 8.5 km/h 02'12" 7 04'51" 12.4 km/h 8 05'16" 11.4 km/h 9 05'51" 10.3 km/h 10 11'24" 5.3 km/h 11 06'04" 9.9 km/h 12 04'44" 12.7 km/h 12'16" 13 02'33" 23.6 km/h 14 05'44" 10.5 km/h 15 06'09" 9.7 km/h 36'50" 16 05'20" 11.2 km/h 17 03'18" 18.2 km/h 18 02'54" 20.6 km/h 19 04'02" 14.9 km/h 20 04'08" 14.5 km/h 21 04'35" 13.1 km/h 22 04'16" 14.1 km/h 23 03'44" 16 km/h 24 03'17" 18.3 km/h 25 04'17" 14 km/h 26 03'00" 20.1 km/h
Fréquence cardiaque 59 bpm
148 bpm
103 bpm36% FCr
Zones de fréquence cardiaque 02:53:20 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:19:42 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 51 Watts2h21m25s
418 Cal177 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:57:41 50 - 99 w 00:44:38 100 - 149 w 00:07:24 150 - 199 w 00:01:54 200 - 249 w 00:01:04 250 - 299 w 00:00:30 300 - 349 w 00:00:36 + 350 w 00:01:02
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w 600w w 30s 579 watts 1m 507 watts 2m 457 watts 5m 365 watts 10m 273 watts 20m 196 watts 40m 124 watts 1h 99 watts
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Impossible de récupérer l'indice IBP de cette trace Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
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