Actions 3D 72.3 km
+581 m/-580 m
03:40
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Longueur et nombre de points 72.29 km
12986 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
581 m
580 m
308 m
154 m
208 m
Date et durée 20 avril 2024
20 avril 2024
03:54:34
03:40:55
00:13:39
Vitesses et denivelés horaires 19.6 km/hDétail »
56.1 km/hau km 25.8
660 m/h0h38m23s
-1526 m/h0h15m46s
km Temps Vitesse Pause 1 03'25" 17.6 km/h 2 02'57" 20.4 km/h 3 02'48" 21.4 km/h 4 03'06" 19.4 km/h 5 02'30" 23.9 km/h 6 02'20" 25.8 km/h 7 02'44" 22 km/h 8 02'24" 25 km/h 9 02'35" 23.3 km/h 10 02'40" 22.5 km/h 11 03'23" 17.7 km/h 12 02'56" 20.5 km/h 13 02'26" 24.6 km/h 14 02'37" 23 km/h 15 02'59" 20.1 km/h 16 02'38" 22.7 km/h 17 02'34" 23.4 km/h 18 04'17" 14 km/h 19 03'51" 15.6 km/h 20 03'20" 18 km/h 21 03'40" 16.4 km/h 22 03'22" 17.8 km/h 23 03'59" 15.1 km/h 24 03'00" 20 km/h 25 02'57" 20.3 km/h 26 01'39" 36.3 km/h 27 02'17" 26.2 km/h 28 05'57" 10.1 km/h 29 03'42" 16.2 km/h 11'28" 30 02'54" 20.6 km/h 31 03'06" 19.4 km/h 32 06'11" 9.7 km/h 33 05'13" 11.5 km/h 34 03'02" 19.8 km/h 35 02'36" 23.1 km/h 36 03'52" 15.5 km/h 37 05'51" 10.3 km/h 38 03'25" 17.5 km/h 39 03'06" 19.4 km/h 40 01'51" 32.4 km/h 41 02'22" 25.3 km/h 42 02'15" 26.6 km/h 43 02'50" 21.2 km/h 44 03'11" 18.8 km/h 45 02'16" 26.4 km/h 46 03'11" 18.9 km/h 47 02'51" 21.1 km/h 48 02'56" 20.5 km/h 02'11" 49 03'49" 15.7 km/h 50 02'09" 28 km/h 51 01'58" 30.4 km/h 52 02'20" 25.7 km/h 53 02'45" 21.9 km/h 54 02'15" 26.7 km/h 55 02'35" 23.2 km/h 56 02'19" 25.8 km/h 57 02'51" 21 km/h 58 02'59" 20.1 km/h 59 02'57" 20.4 km/h 60 02'33" 23.6 km/h 61 02'33" 23.5 km/h 62 02'28" 24.3 km/h 63 03'21" 18 km/h 64 02'52" 20.9 km/h 65 02'41" 22.4 km/h 66 02'42" 22.2 km/h 67 02'36" 23.1 km/h 68 02'30" 23.9 km/h 69 04'04" 14.8 km/h 70 03'18" 18.2 km/h 71 04'08" 14.5 km/h 72 03'10" 18.9 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique 139 Watts3h40m55s
1765 Cal479 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:03:23 50 - 99 w 00:14:31 100 - 149 w 00:42:19 150 - 199 w 01:02:50 200 - 249 w 00:31:43 250 - 299 w 00:13:51 300 - 349 w 00:04:39 + 350 w 00:02:21
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w 600w w 30s 638 watts 1m 421 watts 2m 313 watts 5m 249 watts 10m 217 watts 20m 214 watts 40m 201 watts 1h 195 watts
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