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Itxassou - Col des 3 croix - Artzamendi - Pas de Roland - 34km 1500mD VTT

Itxassou - Col des 3 croix - Artzamendi - Pas de Roland - 34km 1500mD
Actions
32 km
+1242 m/-1245 m
03:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente


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Segments

Association des segments

Commentaires

Par Sylou.Bret's le 26.08.19 20:16
Cul sac au 3 ème km

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Longueur et nombre de points

32.4 km
800 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1241 m
1245 m
903 m
38 m
400 m

Date et durée

01 janvier 2010
01:00
01 janvier 2010
04:13
03:13:53

Vitesses et denivelés horaires

10 km/h
Détail »

10.9 km/h
au km 25.6

908 m/h
1h14m26s

-1311 m/h
0h53m38s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

107 Watts
3h13m53s

1190 Cal
368 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:27:2650 - 99 w00:23:17100 - 149 w00:19:12150 - 199 w00:15:09200 - 249 w00:09:10250 - 299 w00:06:09300 - 349 w00:05:39+ 350 w00:18:18

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s554 watts1m547 watts2m528 watts5m484 watts10m420 watts20m356 watts40m242 watts1h235 watts

Plus

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135280142 [Légende]
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1245OT - Hendaye / Saint-Jean-De-Luz / Côte d'Argent 1345OT - Cambo-les-Bains
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