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Trail des Citadelles 2016Course à pied

Relevé trace réelle du Trail des Citadelles 2016
Actions
67 km
+3045 m/-3046 m
11:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

Centrer   Pente


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Longueur et nombre de points

66.83 km
11200 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
3044 m
3047 m
1174 m
438 m
709 m

Date et durée

27 mars 2016
05:58
27 mars 2016
18:29
12:30:50
11:46:54
00:43:56

Vitesses et denivelés horaires

5.7 km/h
Détail »

12.2 km/h
au km 0.5

507 m/h
5h34m50s

-685 m/h
4h07m10s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

99 Watts
11h46m54s

4035 Cal
343 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:44:4350 - 99 w04:34:30100 - 149 w02:55:35150 - 199 w01:46:09200 - 249 w00:21:11250 - 299 w00:04:26300 - 349 w00:00:26

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s328 watts1m285 watts2m260 watts5m241 watts10m214 watts20m194 watts40m163 watts1h144 watts

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295655315 [Légende]
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