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RoquesteronVTT

Rando ASCVTT
Relevé Terrain: 31,5 Km / + 1350 m
Roquesteron, Cuébris, Ascros, Sigale par pistes et sentiers
Parcours Validé !
Actions
32 km
+1362 m/-1346 m
04:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

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Commentaires

Par Christophe.Enea le 15.03.21 09:48
, beaucoup de piste 15 km les chemins sont technique un super parcours à conseiller pour les personnes confirmer

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Longueur et nombre de points

31.53 km
5463 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points
1362 m
1346 m
1064 m
308 m
690 m

Date et durée

07 décembre 2019
09:42
07 décembre 2019
15:24
05:42:12
04:21:13
01:20:59

Vitesses et denivelés horaires

7.2 km/h
Détail »

26.8 km/h
au km 10.3

498 m/h
2h27m19s

-1082 m/h
1h07m17s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

83 Watts
4h21m13s

1239 Cal
285 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:28:0250 - 99 w00:43:16100 - 149 w00:57:54150 - 199 w00:37:28200 - 249 w00:14:36250 - 299 w00:02:09

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s297 watts1m269 watts2m258 watts5m223 watts10m196 watts20m154 watts40m152 watts1h143 watts

Plus

Affichée 574 fois et téléchargée 26 fois depuis le 07.04.20 15:25
131271138 [Légende]
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3542ET - Haut-Esteron / Prealpes-de-Grasse 3641ET - Moyenne Tinee / La Colmiane / Valdeblore / PN du Mercantour 3641OT - Moyen Var 3642ET - Vallee de l'Esteron / Vallee du Loup
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