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webmaster@bolbecvttaventure le 14.01.2018

sortie technique et ludique autour de Lillebonne

Sortie du BVA le 14/01/2018
nombreux singles amusants mais fatigants parfois...

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3D

30.9 km

+533 m/-532 m

02:50

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Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

30.89 km

1396 pts

2 marqueurs

Denivelé et altitude

533 m

532 m

133 m

7 m

77 m

Date et durée

14 janvier 2018
08:44

14 janvier 2018
12:02

03:17:15

02:50:42

00:26:33

Vitesses et denivelés horaires

10.9 km/h
Détail »

33.6 km/h
au km 17.5

431 m/h
0h50m18s

-732 m/h
0h33m40s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

63 Watts
2h50m42s

613 Cal
216 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 2289 fois et téléchargée 50 fois depuis le 07.04.20 15:25

8313131 [Légende]

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