Parcours de la Route des 4 Chateaux.
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17km
+202m/-193m
01:30
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Length and number of waypoints
16.53 km
889 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
201 m
194 m
174 m
79 m
126 m
Date et durée
19 novembre 2017
09:51
19 novembre 2017
11:18
01h26m52s
Vitesse et denivelés horaires
11.4 km/h
Détail »
15 km/h
au km 13.8
518 m/h
0h14m45s
-623 m/h
0h13m42s
| Km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 05'35" | 10.7 km/h | |
| 2 | 05'08" | 11.7 km/h | |
| 3 | 05'21" | 11.2 km/h | |
| 4 | 05'22" | 11.2 km/h | |
| 5 | 05'18" | 11.3 km/h | |
| 6 | 05'03" | 11.9 km/h | |
| 7 | 06'09" | 9.7 km/h | |
| 8 | 05'23" | 11.2 km/h | |
| 9 | 05'33" | 10.8 km/h | |
| 10 | 04'53" | 12.3 km/h | |
| 11 | 04'59" | 12 km/h | |
| 12 | 05'09" | 11.7 km/h | |
| 13 | 05'06" | 11.8 km/h | |
| 14 | 05'37" | 10.7 km/h | |
| 15 | 04'55" | 12.2 km/h | |
| 16 | 04'56" | 12.1 km/h | |
Fréquence cardiaque
104 bpm
158 bpm
144 bpm
70% FCr
Zones de fréquence cardiaque
Puissance moyenne & dépense calorique
119 Watts
1h26m52s
592 Cal
409 Cal/h
Intervalles de puissance
Puissances max fournies
Plus
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Carte + Profil [Afficher un aperçu]
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Carte uniquement [Afficher un aperçu]
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