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webmaster@bolbecvttaventure le 24.03.2019

28 km autour de GruchetVTT

sortie BVA du 24 mars 2019
de bonnes montées et des passages très agréables sur Lillebonne
Actions
28 km
+730 m/-732 m
02:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

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Longueur et nombre de points

27.56 km
1235 pts
2 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points
729 m
732 m
130 m
5 m
70 m

Date et durée

24 mars 2019
08:24
24 mars 2019
11:45
03:20:16
02:37:34
00:42:42

Vitesses et denivelés horaires

10.5 km/h
Détail »

44.1 km/h
au km 24.2

472 m/h
1h05m22s

-1031 m/h
0h30m26s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

71 Watts
2h37m34s

642 Cal
245 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:21:2850 - 99 w00:21:37100 - 149 w00:23:12150 - 199 w00:13:32200 - 249 w00:10:39250 - 299 w00:04:01300 - 349 w00:00:25

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s355 watts1m298 watts2m258 watts5m230 watts10m198 watts20m158 watts40m136 watts1h125 watts

Plus

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8213848 [Légende]
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1810SB - Bolbec / Lillebonne 1811OT - Pont-Audemer / Tancarville / PNR des Boucles de la Seine Normande
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