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Sortie VTTHN 15.08.16VTT

Belle sortie avec quelques dénivelés sympa, attention aux ronces par contre !!
Idéal pour débutants. Retour par le bitume de la forêt, mais peut devenir plus long à votre convenance.
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30 km
+202 m/-201 m
02:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

30.11 km
2859 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
202 m
202 m
138 m
13 m
68 m

Date et durée

15 août 2016
14:58
15 août 2016
17:14
02h15m18s
2h09m40s
00h05m38s

Vitesse et denivelés horaires

13.9 km/h
Détail »

37.9 km/h
au km 21.4

488 m/h
0h12m26s

-581 m/h
0h07m19s

Puissance moyenne & dépense calorique

70 Watts
2h09m40s

524 Cal
243 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:57:5750 - 99 w00:38:48100 - 149 w00:25:56150 - 199 w00:10:00200 - 249 w00:02:19

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s250 watts1m225 watts2m201 watts5m156 watts10m139 watts20m119 watts40m98 watts1h86 watts

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1911ET - Rouen / Forêts Rouennaises / PNR des Boucles de la Seine normande 1912SB - Elbeuf / Bourgtheroulde-Infreville 2012OT - Forêt de Bord / Louviers