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Gruchet sortie club 37 kmVTT

sortie club plutôt roulante mais avec de bonnes bosses quand même.
Attention, ça secoue pas mal par endroits!
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37 km
+621 m/-624 m
03:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

36.69 km
1607 pts
3 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
621 m
624 m
153 m
11 m
98 m

Date et durée

25 août 2019
08:20
25 août 2019
12:04
03:43:54
03:04:39
00:39:15

Vitesses et denivelés horaires

11.9 km/h
Détail »

39.9 km/h
au km 27.8

566 m/h
0h42m12s

-710 m/h
0h33m02s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

71 Watts
3h04m39s

752 Cal
244 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:24:0050 - 99 w00:33:56100 - 149 w00:34:31150 - 199 w00:13:27200 - 249 w00:06:38250 - 299 w00:02:55300 - 349 w00:02:32+ 350 w00:00:18

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s345 watts1m331 watts2m271 watts5m219 watts10m184 watts20m166 watts40m121 watts1h110 watts

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