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Gruchet sortie club 37 km (VTT)

sortie club plutôt roulante mais avec de bonnes bosses quand même.
Attention, ça secoue pas mal par endroits!
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37km
+621m/-624m
03:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

36.69 km
1607 pts
3 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
621 m
624 m
153 m
11 m
98 m

Date et durée

25 août 2019
08:20
25 août 2019
12:04
03h43m54s
3h04m39s
00h39m15s

Vitesse et denivelés horaires

11.9 km/h
Détail »

38.2 km/h
au km 33.2

563 m/h
0h42m12s

-732 m/h
0h32m01s

Puissance moyenne & dépense calorique

71 Watts
3h04m39s

758 Cal
246 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:10:0050 - 99 w00:34:09100 - 149 w00:34:52150 - 199 w00:12:51200 - 249 w00:06:21250 - 299 w00:02:54300 - 349 w00:02:21+ 350 w00:00:18

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s342 watts1m328 watts2m269 watts5m203 watts10m174 watts20m155 watts40m109 watts1h98 watts

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Itinéraires VTT autour de Gruchet-le-Valasse · Les plus belles randonnées autour de Gruchet-le-Valasse
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