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20190922_Hautil_33-530 (VTT)

20190922_Hautil_33-530
Une grande classique qui part de mon réfrigérateur et qui a le même réfrigérateur comme ligne d'arrivée avec pour pimenter un peu le diverticule physique proposé par Gérard au dessus de Triel-sur-Seine.
On croisera les Cochons par deux fois et un chevreuil furtif!
En moins classique on trouvera le sandwich à Vincent
Avec Christine, Dom, Nath, Gérard, Vincent, Moktar, Patrick.
LES-RENARDS-DE-CERGY
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33km
+402m/-425m
03:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

32.67 km
2517 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
401 m
426 m
184 m
19 m
100 m

Date et durée

22 septembre 2019
08:53
22 septembre 2019
12:34
03h41m25s
2h56m10s
00h45m15s

Vitesse et denivelés horaires

11.1 km/h
Détail »

29.4 km/h
au km 12.9

436 m/h
0h37m19s

-814 m/h
0h19m21s

Puissance moyenne & dépense calorique

58 Watts
2h56m10s

590 Cal
201 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:14:2450 - 99 w00:45:12100 - 149 w00:28:15150 - 199 w00:13:04200 - 249 w00:00:25

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s213 watts1m193 watts2m170 watts5m154 watts10m117 watts20m111 watts40m89 watts1h82 watts

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Itinéraires VTT autour de Cergy · Les plus belles randonnées autour de Cergy
https://www.visugpx.com/mbM0tSiTh1
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