Sortie avec Thomas, Poigny la foret
Actions 3D 34.6 km
+250 m/-234 m
01:40
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Longueur et nombre de points 34.55 km
1574 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
250 m
234 m
174 m
101 m
134 m
Date et durée 09 juillet 2017 09:50
09 juillet 2017 11:33
01:43:01
01:40:00
00:03:01
Vitesses et denivelés horaires 20.7 km/hDétail »
45.3 km/hau km 22.6
771 m/h0h09m11s
-1239 m/h0h06m21s
km Temps Vitesse Pause 1 02'51" 21 km/h 01'23" 2 02'50" 21.2 km/h 3 02'49" 21.2 km/h 4 03'10" 18.9 km/h 5 02'58" 20.2 km/h 6 02'55" 20.6 km/h 7 03'00" 20 km/h 8 02'52" 21 km/h 9 02'49" 21.3 km/h 10 02'41" 22.4 km/h 11 03'00" 20 km/h 12 03'05" 19.4 km/h 01'38" 13 03'00" 20 km/h 14 03'05" 19.4 km/h 15 03'13" 18.7 km/h 16 03'53" 15.5 km/h 17 03'04" 19.6 km/h 18 02'42" 22.3 km/h 19 02'55" 20.6 km/h 20 03'34" 16.8 km/h 21 03'06" 19.3 km/h 22 03'39" 16.5 km/h 23 02'34" 23.3 km/h 24 02'53" 20.8 km/h 25 02'20" 25.7 km/h 26 02'29" 24.2 km/h 27 02'09" 27.9 km/h 28 02'10" 27.8 km/h 29 02'08" 28.1 km/h 30 02'07" 28.3 km/h 31 02'13" 27 km/h 32 02'18" 26 km/h 33 03'00" 20 km/h 34 04'21" 13.8 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 109 Watts1h40m00s
624 Cal374 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:06:56 50 - 99 w 00:19:56 100 - 149 w 00:28:24 150 - 199 w 00:21:04 200 - 249 w 00:03:46 250 - 299 w 00:02:45 300 - 349 w 00:01:13
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 323 watts 1m 318 watts 2m 257 watts 5m 213 watts 10m 186 watts 20m 168 watts 40m 135 watts 1h 126 watts
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