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rando 42 km Notre dame de Gravenchon (VTT)

42km
+608m/-608m
03:15
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sortie BVA du 5 mai 2019, inspirée par la rando de la Fontaine St Denis.
Parcours très agréable avec du ludique, du technique, pas de côte immontable, très bien!

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

42.26 km
1877 pts
2 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points
607 m
608 m
153 m
16 m
99 m

Date et durée

05 mai 2019
08:31
05 mai 2019
11:52
03h21m02s
3h08m39s
00h12m23s

Vitesse et denivelés horaires

13.4 km/h
Détail »

31.1 km/h
au km 32.6

483 m/h
0h43m29s

-766 m/h
0h26m43s

Puissance moyenne & dépense calorique

76 Watts
3h08m39s

828 Cal
263 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:33:3450 - 99 w00:38:42100 - 149 w00:39:27150 - 199 w00:19:44200 - 249 w00:06:53250 - 299 w00:01:48300 - 349 w00:00:27+ 350 w00:00:21

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s338 watts1m321 watts2m263 watts5m203 watts10m145 watts20m126 watts40m100 watts1h95 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Notre-Dame-de-Gravenchon · Les plus belles randonnées autour de Notre-Dame-de-Gravenchon
https://www.visugpx.com/mZJXzof6rj
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