Créer une traceVisualiser une traceBibliothèqueCartesCommunauté ForumsToposLes plus belles randosSegmentsOutdoor StoriesOffre PremiumConnexion
VisuGPX
Sélectionner un fichier
.gpx .fit .tcx
Options

Le seuil et le lissage permettent d'optimiser le calcul du denivelé
Inscription
Entrez votre email et récupérez votre mot de passe dans votre boite
Ou
J'ai déjà un compte
Connexion
Entrez l'email et le mot de passe que vous avez reçu lors de votre inscription
Créer un compte | Mot de passe oublié

20220519_reco_avy_32kmVTT

Actions
32 km
+637 m/-632 m
03:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente


Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

Segments

Association des segments

Commentaires

Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.

Connectez-vous pour ajouter un commentaire

Longueur et nombre de points

31.73 km
1014 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
637 m
632 m
293 m
57 m
155 m

Date et durée

19 mai 2022
09:08
19 mai 2022
12:41
03:33:10
03:28:50
00:04:20

Vitesses et denivelés horaires

9.1 km/h
Détail »

364.4 km/h
au km 31.2

429 m/h
1h14m40s

-822 m/h
0h37m47s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

120 Watts
3h28m50s

1441 Cal
414 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:29:2050 - 99 w00:36:30100 - 149 w00:36:30150 - 199 w00:33:00200 - 249 w00:02:40+ 350 w00:00:18

Zones de puissance

01:49:50Z10-156 wRécupération/Endurance de base (plus de 5 heures)00:26:50Z2157-212 wEndurance active (2 heures à 5 heures)00:01:00Z3213-235 wTempo (1 à 2 heures)00:00:20Z4235-265 wSeuil (15 minutes à 1 heure)00:00:10Z6313-450 wCapacité anaérobie (moins de 3 minutes)

Puissances max fournies

Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures)Endurance active (2 heures à 5 heures)Tempo (1 à 2 heures)Seuil (15 minutes à 1 heure)Puissance aérobie (3 à 15 minutes)Capacité anaérobie (moins de 3 minutes)Puissance neuromusculaire (quelques secondes)200w400w600w800w1000w1200ww30s1191 watts (+534 watts par rapport au max théorique)1m764 watts (+271 watts par rapport au max théorique)2m416 watts (+11 watts par rapport au max théorique)5m222 watts (-118 watts par rapport au max théorique)10m148 watts (-158 watts par rapport au max théorique)20m135 watts (-145 watts par rapport au max théorique)40m123 watts (-139 watts par rapport au max théorique)1h117 watts (-133 watts par rapport au max théorique)

Plus

Affichée 160 fois et téléchargée 26 fois depuis le 20.05.22 07:10
9516555 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Grabels · Les plus belles randonnées autour de Grabels
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/m33Ce4v3JN
Télécharger le fichier GPX KML

Afficher le QRCode pour téléchargement sur mobile
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
2742ET - Ganges / Pic Saint-Loup / Saint-Martin-De-Londres 2743ET - Montpellier / Palavas-Les-Flots
Pour soutenir VisuGPX, faites le bon choix
En cliquant sur "accepter" vous autorisez l'utilisation de cookies à usage technique nécessaires au bon fonctionnement du site, ainsi que l'utilisation d'autres cookies (éventuellement tiers) à des fins statistiques ou de personnalisation des annonces pour vous proposer des services et des offres adaptées à vos centres d'interêt.

Vous pouvez à tout moment modifier ce choix ou obtenir des informations sur ces cookies sur la page des conditions générales d'utilisation du service :
REFUSER
ACCEPTER