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maperroud le 26.11.2021

4 côtesTrail

Un spot avec 4 côtes très très pentues. Pure trail.
Actions
4 km
+86 m/-78 m
00:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Centrer   Pente

Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

Segments

Association des segments

Détails

Après 60mm de pluie les dernières 24h ça reste praticable.
Mais, la très forte déclivité rend la marche inévitable.
L'étroitesse, les sillons et les cailloux rendent la descente très technique.

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Longueur et nombre de points

4.25 km
140 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
85 m
79 m
225 m
177 m
210 m

Date et durée

26 novembre 2021
22:49
26 novembre 2021
22:51
00:01:43

Vitesses et denivelés horaires

148.7 km/h
Détail »

1210.3 km/h
au km 0.3

4985 m/h
0h00m33s

-6131 m/h
0h00m32s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

832 Watts
0h01m43s

82 Cal
2876 Cal/h

Intervalles de puissance

+ 350 w00:01:19

Puissances max fournies

1500w3000w4500w6000w7500ww30s8914 watts1m4996 watts2m2734 watts5m1094 watts10m547 watts20m273 watts40m137 watts1h91 watts

Plus

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24426 [Légende]
Itinéraires Trail autour de Pennes-Mirabeau · Les plus belles randonnées autour de Pennes-Mirabeau
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