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Séguret : Cheval long - Vallon de Prébayon - Grande Montagne - N.-D. d'AubussonTrail


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16 km
+529 m/-559 m
02:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

15.85 km
1979 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 15 points
529 m
559 m
491 m
212 m
341 m

Date et durée

12 janvier 2020
08:44
12 janvier 2020
11:37
02:52:49
02:21:40
00:31:09

Vitesse et denivelés horaires

6.7 km/h
Détail »

13.8 km/h
au km 12.7

512 m/h
1h04m52s

-772 m/h
0h44m43s

Puissance moyenne & dépense calorique

103 Watts
2h21m40s

841 Cal
356 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:47:4650 - 99 w01:01:31100 - 149 w00:36:30150 - 199 w00:20:54200 - 249 w00:05:35250 - 299 w00:00:18

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s248 watts1m245 watts2m230 watts5m199 watts10m188 watts20m145 watts40m130 watts1h130 watts

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3040ET - Carpentras / Vaison-La-Romaine / Dentelles de Montmirail