un peu de tout mais les montées sont fatigantes et quelques passages raides.
Peut se faire dans les 2 sens.
sortie BVA du 03/02/19
Actions 3D 34.3 km
+552 m/-552 m
03:05
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Longueur et nombre de points 34.26 km
1531 pts
2 marqueurs
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points
551 m
553 m
122 m
4 m
76 m
Date et durée 03 février 2019 08:37
03 février 2019 12:15
03:38:08
03:05:10
00:32:58
Vitesses et denivelés horaires 11.1 km/hDétail »
32.8 km/hau km 32.5
398 m/h0h56m27s
-743 m/h0h27m10s
km Temps Vitesse Pause 1 05'30" 10.9 km/h 13'22" 2 12'35" 4.8 km/h 3 05'32" 10.9 km/h 4 04'43" 12.7 km/h 5 03'13" 18.7 km/h 6 03'42" 16.3 km/h 7 03'55" 15.3 km/h 8 03'34" 16.8 km/h 9 07'07" 8.4 km/h 09'20" 10 02'47" 21.6 km/h 11 05'38" 10.7 km/h 12 04'34" 13.1 km/h 13 07'00" 8.6 km/h 14 06'13" 9.7 km/h 15 05'57" 10.1 km/h 03'27" 16 08'18" 7.2 km/h 17 04'15" 14.1 km/h 18 06'05" 9.9 km/h 02'56" 19 03'36" 16.7 km/h 20 08'24" 7.1 km/h 21 05'12" 11.5 km/h 22 03'09" 19.1 km/h 23 05'50" 10.3 km/h 24 09'53" 6.1 km/h 03'53" 25 03'52" 15.5 km/h 26 11'45" 5.1 km/h 27 04'10" 14.4 km/h 28 02'52" 20.9 km/h 29 06'10" 9.7 km/h 30 06'36" 9.1 km/h 31 03'05" 19.5 km/h 32 04'16" 14.1 km/h 33 02'00" 30 km/h 34 02'37" 22.9 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 63 Watts3h05m10s
670 Cal217 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:21:28 50 - 99 w 00:44:24 100 - 149 w 00:28:38 150 - 199 w 00:14:07 200 - 249 w 00:03:57 250 - 299 w 00:03:18
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 290 watts 1m 288 watts 2m 259 watts 5m 209 watts 10m 162 watts 20m 151 watts 40m 122 watts 1h 121 watts
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