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Accueil > Randonnées > Isère > Têche

Itinéraires de Course à pied à Têche

Activité
Montée de Gontier Vinay
Course à pied Distance : 6 km   Denivelée : 920 m
Départ de la Fontaine ronde de Cognin (près du parking), en direction du sentier des gorges du Nan. Puis pont de Montchardon tout de suite à droite (KM 0,3), permettant d'éviter le vent du nord (la Matinière) descendant des gorges. Ensuite ça monte tout le temps et assez fort, par un sentier caillouteux, rarement élargi en piste forestière ou chemin. Balisage (en rose ou/et en jaune) plut »
Montée de Gontier Vinay
Course à pied Distance : 3 km   Denivelée : 440 m
Départ de la Fontaine ronde de Cognin (près du parking), en direction du sentier des gorges du Nan. Puis pont de Montchardon tout de suite à droite (KM 0,3), permettant d'éviter le vent du nord (la Matinière) descendant des gorges. Ensuite ça monte tout le temps et assez fort, par un sentier caillouteux, rarement élargi en piste forestière ou chemin. Balisage (en rose ou/et en jaune) plut »
boucle d'exercice séance CMI Vinay du 28/01/2012 Vinay
Course à pied Distance : 2 km   Denivelée : 110 m
boucle d'exercice séance CMI Vinay du 28/01/2012 à répéter 4 fois :1 fois allure endurance fondamentale, 2 fois allure "énergie mixte", 1 fois allure "endurance maximale". »

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