Course : 10 km de l'écotrail Paris 2021
Temps officiel : 57'34
115ème / 534
5ème/17 de la catégorie M3 H (50-54 ans)
Parti dans le premier SAS, avec les fous qui courent pour gagner : tellement fous qu'ils ont pris le mauvais chemin au départ. Et tout le monde les a suivis. »
Parcours partant du Parc de Brimbotion pour rejoindre au bout de 3km le parcours 30km de l'Ecotrail2020 au niveau du km 2.
Réalisation de la totalité du parcours 30km à partir de ce point.
Au total, cela fait 1 km de plus que le parcours de l'Ecotrail.
Retour possible à pied ou en courant depuis l'arrivée du 30km jusqu'au Parc de Brimborion (+1,2km). »
Boucle empruntant 20km du parcours EcoTrail2020 30km qui devait avoir lieu le 14 mars 2020.
Cette boucle rejoint le parcours Ecotrail (point noté sur la carte dans la Forêt de Meudon) avec 1km de plus au compteur que le kilométrage du parcours Ecotrail.
La boucle quitte le parcours Ecotrail au Pont de Sèvres (point noté sur la carte).
Cette course devrait avoir lieu le 3 octobre 2020 mais a »
Dernière sortie avant 3 semaines de repos annuel
Parcours réalisé rejoint le parcours EcoTrail 2020 au km3 (km 2 de l?ecotrail)
Pause de 4 Min au km 21.
Seulement deux petits tronçons de marche avant la pause (environ 2' de marche).
Après la pause, douleurs au genou ext droit : obligation de marcher sur certains tronçons (environ 8 minutes) »
Parcours partant du Parking du Parc de Brimbotion pour rejoindre au bout de 2,9km le parcours 30km de l'Ecotrail2020 au niveau du km 2.
Réalisation de la totalité du parcours 30km à partir de ce point.
Au total, cela fait environ 1 km de plus que le parcours de l'Ecotrail.
Retour possible à pied ou en courant depuis l'arrivée du 30km jusqu'au Parc de Brimborion (+1,2km). »
Importé à partir de la trace de TraceDeTrail.fr.
3ème tracé, suite au report au 3 Octobre, avec changement du point d'arrivée et allongement dans la forêt de Bois Reposes »
Groupe 1 , 10 coureurs max. Il s'agit de tourner sur le "huit" pendant 30 minutes, en étant dynamique dans le montees et en recuperant sur les descentes. Sur ce graphique exemple d'un coureur qui fera 5 fois le "huit" »
En cliquant sur "accepter" vous autorisez l'utilisation de cookies à usage technique nécessaires au bon fonctionnement du site, ainsi que l'utilisation d'autres cookies (éventuellement tiers) à des fins statistiques ou de personnalisation des annonces pour vous proposer des services et des offres adaptées à vos centres d'interêt.
Vous pouvez à tout moment modifier ce choix ou obtenir des informations sur ces cookies sur la page des conditions générales d'utilisation du service :
Vous souhaitez maîtriser les informations qui peuvent être recueillies lors de votre navigation et avez refusé les cookies de personnalisation des annonces, c'est légitime.
Parce que le service fourni par VisuGPX a un coût, accepteriez-vous quand même que nous utilisions des cookies pour vous présenter des annonces non personnalisées ? Ces cookies ne sont pas des cookies de tracking mais de simples des cookies techniques de diffusion qui garantissent le respect votre vie privée.