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EmileG le 03.07.2020
Trail

2020.07.03 - Sortie longue en mode Trail sur les traces de l'ecotrail Paris 2020

Dernière sortie avant 3 semaines de repos annuel
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Parcours réalisé rejoint le parcours EcoTrail 2020 au km3 (km 2 de l?ecotrail)

Pause de 4 Min au km 21.
Seulement deux petits tronçons de marche avant la pause (environ 2' de marche).

Après la pause, douleurs au genou ext droit : obligation de marcher sur certains tronçons (environ 8 minutes)

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2214ET - Versailles / Forêts de Marly et de Saint-Germain 2314OT - Paris / Forêts de Meudon et de Fausses Reposes
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