randonnée VTT depuis Gif sur Yvette au bois de Rochefort, aller par Pecqueuse, Bonnelles et retour par Moutiers, Bullion.
Actions 3D 59.7 km
+581 m/-582 m
03:52
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Longueur et nombre de points 59.68 km
6181 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
581 m
583 m
176 m
63 m
119 m
Date et durée 17 juin 2023
17 juin 2023
04:56:05
03:52:43
01:03:22
Vitesses et denivelés horaires 15.4 km/hDétail »
36.5 km/hau km 39.3
499 m/h0h36m46s
-921 m/h0h18m44s
km Temps Vitesse Pause 1 04'09" 14.5 km/h 2 03'07" 19.3 km/h 3 03'54" 15.4 km/h 4 03'25" 17.6 km/h 5 03'52" 15.5 km/h 6 04'06" 14.6 km/h 7 04'16" 14.1 km/h 8 04'43" 12.7 km/h 9 04'42" 12.8 km/h 18'58" 10 03'11" 18.8 km/h 11 03'52" 15.5 km/h 12 03'31" 17.1 km/h 13 03'34" 16.8 km/h 14 03'46" 15.9 km/h 15 03'42" 16.2 km/h 16 03'46" 16 km/h 17 04'11" 14.4 km/h 18 03'24" 17.7 km/h 19 04'27" 13.5 km/h 20 03'27" 17.4 km/h 21 04'05" 14.7 km/h 22 04'13" 14.2 km/h 23 02'47" 21.6 km/h 24 04'14" 14.2 km/h 18'56" 25 05'14" 11.5 km/h 26 04'42" 12.8 km/h 27 02'43" 22 km/h 28 03'12" 18.8 km/h 29 02'45" 21.9 km/h 30 03'33" 16.9 km/h 31 02'43" 22 km/h 32 04'40" 12.9 km/h 33 04'31" 13.3 km/h 34 03'26" 17.5 km/h 35 06'23" 9.4 km/h 02'08" 36 04'18" 13.9 km/h 14'10" 37 04'03" 14.8 km/h 38 05'13" 11.5 km/h 39 06'16" 9.6 km/h 40 03'36" 16.6 km/h 41 03'56" 15.2 km/h 42 05'16" 11.4 km/h 43 03'11" 18.9 km/h 44 03'40" 16.3 km/h 06'40" 45 04'10" 14.4 km/h 46 05'13" 11.5 km/h 47 03'13" 18.6 km/h 48 02'46" 21.7 km/h 49 02'38" 22.8 km/h 50 03'53" 15.5 km/h 02'30" 51 04'33" 13.2 km/h 52 06'29" 9.3 km/h 53 03'22" 17.8 km/h 54 03'37" 16.6 km/h 55 02'07" 28.5 km/h 56 02'22" 25.3 km/h 57 02'24" 25 km/h 58 03'16" 18.3 km/h 59 04'07" 14.6 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 80 Watts3h52m43s
1064 Cal274 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:34:54 50 - 99 w 01:13:33 100 - 149 w 00:44:14 150 - 199 w 00:22:46 200 - 249 w 00:06:36 250 - 299 w 00:02:18 300 - 349 w 00:00:40 + 350 w 00:00:44
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 395 watts 1m 351 watts 2m 299 watts 5m 221 watts 10m 155 watts 20m 138 watts 40m 129 watts 1h 123 watts
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