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webmaster@bolbecvttaventure le 29.01.2017

rando découverte Rocquefort

petit tour de 28 km à partir de Rocquefort. session assez tranquille entre 2 grosses grimpettes, pas mal de bois et un peu de plaine

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3D

28.5 km

+431 m/-446 m

02:35

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

28.48 km

1155 pts

Denivelé et altitude

431 m

446 m

128 m

48 m

100 m

Date et durée

29 janvier 2017
08:46

29 janvier 2017
11:59

03:12:23

02:35:46

00:36:37

Vitesses et denivelés horaires

11 km/h
Détail »

49.6 km/h
au km 28.3

442 m/h
0h27m48s

-756 m/h
0h18m58s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

52 Watts
2h35m46s

469 Cal
181 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 3164 fois et téléchargée 93 fois depuis le 07.04.20 15:25

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