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Lamomi95 le 25.09.2016

Chapelle St Robert HW (VTT)

33km
+443m/-406m
02:45
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Randonnée en boucle au départ d'Auvers-sur-Oise.
Trace prévisionnelle pour le mercredi 28 septembre 2016. Robert Marle fut le premier à nous proposer cette trace !

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Commentaires

Par Lamomi95 le 27.09.16 10:44
Très belle randonnée en boucle au départ d'Auvers-sur-Oise.

Longueur et nombre de points

32.79 km
673 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
442 m
407 m
176 m
23 m
95 m

Date et durée

02 avril 2014
13:57
02 avril 2014
17:07
03h09m48s
2h46m30s
00h23m18s

Vitesse et denivelés horaires

11.8 km/h
Détail »

35.2 km/h
au km 9.8

379 m/h
0h42m39s

-1046 m/h
0h12m49s

Puissance moyenne & dépense calorique

67 Watts
2h46m30s

636 Cal
229 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:36:5450 - 99 w00:41:05100 - 149 w00:42:11150 - 199 w00:09:31

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s197 watts1m189 watts2m176 watts5m154 watts10m124 watts20m121 watts40m104 watts1h100 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Auvers-sur-Oise · Les plus belles randonnées autour de Auvers-sur-Oise
https://www.visugpx.com/l4eQrHDNi4
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