Un joli parcours au départ de Francheville : on longe la rivière Yzeron sur les premiers km pour une montée jusqu'au col de Malval dans les Monts du Lyonnais.
Peu de goudron, des traversées de rivière, de belles montées, parcours quelque peu technique mais jamais de portage.
Merci à Christine pour le parcours.
Merci à Claire pour la trace.
Actions 41 km
+834 m/-834 m
04:15
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Longueur et nombre de points 40.92 km
10251 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
833 m
834 m
781 m
194 m
375 m
Date et durée 28 mars 2021 13:42
28 mars 2021 18:27
04:44:48
04:10:20
00:34:28
Vitesse et denivelés horaires 9.8 km/hDétail »
38.4 km/hau km 27
499 m/h1h19m24s
-1106 m/h0h38m19s
Km Temps Vitesse Pause 1 03'45" 16 km/h 04'40" 2 05'15" 11.4 km/h 3 08'19" 7.2 km/h 4 08'29" 7.1 km/h 02'14" 5 04'38" 13 km/h 6 06'20" 9.5 km/h 7 06'41" 9 km/h 8 07'30" 8 km/h 9 07'13" 8.3 km/h 10 04'37" 13 km/h 11 04'26" 13.5 km/h 12 04'58" 12.1 km/h 13 05'53" 10.2 km/h 14 06'02" 9.9 km/h 03'56" 15 05'37" 10.7 km/h 16 08'16" 7.3 km/h 17 09'02" 6.6 km/h 02'47" 18 08'56" 6.7 km/h 02'52" 19 08'33" 7 km/h 20 11'03" 5.4 km/h 21 04'06" 14.6 km/h 02'03" 22 09'05" 6.6 km/h 07'39" 23 02'51" 21.1 km/h 24 06'55" 8.7 km/h 25 02'50" 21.2 km/h 26 04'09" 14.5 km/h 01'48" 27 02'54" 20.7 km/h 28 03'41" 16.3 km/h 29 06'26" 9.3 km/h 30 08'58" 6.7 km/h 01'32" 31 08'59" 6.7 km/h 32 03'28" 17.3 km/h 02'44" 33 06'43" 8.9 km/h 02'00" 34 05'27" 11 km/h 35 04'10" 14.4 km/h 36 06'20" 9.5 km/h 37 06'32" 9.2 km/h 38 05'53" 10.2 km/h 39 07'03" 8.5 km/h 40 03'37" 16.6 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 66 Watts4h10m20s
955 Cal229 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 02:35:40 50 - 99 w 00:46:52 100 - 149 w 00:50:27 150 - 199 w 00:31:02 200 - 249 w 00:00:34 Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 200 watts 1m 191 watts 2m 186 watts 5m 177 watts 10m 152 watts 20m 128 watts 40m 115 watts 1h 114 watts Plus Affiché 279 fois, téléchargé 29 fois
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