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riton le 22.07.2019

Transmaurienne 2019 rando sportive. 1er jour (VTT)

42km
+2078m/-2037m
05:00
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Au départ d'Aussois, petit échauffement puis deux boucles en prenant le télésiège pour la premiere partie de la montée. point culminant au refuge du fond d'Aussois.

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

42.27 km
3554 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
2077 m
2037 m
2345 m
1473 m
1896 m

Date et durée

21 juillet 2019
10:03
21 juillet 2019
17:24
07h21m23s
5h02m59s
02h18m24s

Vitesse et denivelés horaires

8.4 km/h
Détail »

44 km/h
au km 7.8

901 m/h
2h11m33s

-1043 m/h
1h51m57s

Puissance moyenne & dépense calorique

105 Watts
5h02m59s

1827 Cal
362 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w05:02:0550 - 99 w00:45:48100 - 149 w00:47:59150 - 199 w00:24:44200 - 249 w00:01:44250 - 299 w00:00:13300 - 349 w00:00:58+ 350 w00:16:19

Puissances max fournies

250w500w750w1000w1250w1500ww30s1515 watts1m1509 watts2m1500 watts5m1489 watts10m1471 watts20m1409 watts40m1226 watts1h1015 watts

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Itinéraires VTT autour de Aussois · Les plus belles randonnées autour de Aussois
https://www.visugpx.com/koAZ0ZP7a9
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