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Transmaurienne 2019 rando sportive. 1er jourVTT

Au départ d'Aussois, petit échauffement puis deux boucles en prenant le télésiège pour la premiere partie de la montée. point culminant au refuge du fond d'Aussois.
Actions
42 km
+2079 m/-2037 m
05:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

42.28 km
3554 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
2078 m
2037 m
2344 m
1473 m
1896 m

Date et durée

21 juillet 2019
10:03
21 juillet 2019
17:24
07:21:43
05:03:19
02:18:24

Vitesse et denivelés horaires

8.4 km/h
Détail »

48.5 km/h
au km 7.6

915 m/h
2h09m52s

-983 m/h
2h00m12s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

104 Watts
5h03m19s

1809 Cal
358 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:24:4750 - 99 w00:45:04100 - 149 w00:48:23150 - 199 w00:25:04200 - 249 w00:01:42250 - 299 w00:00:15300 - 349 w00:00:15+ 350 w00:17:02

Puissances max fournies

250w500w750w1000w1250w1500ww30s1524 watts1m1519 watts2m1510 watts5m1499 watts10m1481 watts20m1418 watts40m1270 watts1h1087 watts

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Itinéraires VTT autour de Aussois · Les plus belles randonnées autour de Aussois
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