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Lavernhe - Les Lavadous : montée contre la montre (Course à pied)

Lavernhe - Les Lavadous : montée contre la montre
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3km
+212m
00:30

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Speed Hourly elevation Power heart rate

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Length and number of waypoints

3.35 km
265 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
212 m
912 m
700 m
801 m

Date et durée

02 août 2017
19:26
02 août 2017
19:55
00h28m40s

Vitesse et denivelés horaires

7 km/h
Détail »

8.8 km/h
au km 3.1

473 m/h
0h25m38s

Fréquence cardiaque

73 bpm
143 bpm

133 bpm
61% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:13:15FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:15:23FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique

137 Watts
0h28m40s

226 Cal
473 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w00:00:58100 - 149 w00:21:07150 - 199 w00:06:32

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s180 watts1m172 watts2m162 watts5m152 watts10m152 watts20m147 watts40m99 watts1h66 watts

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223413 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Lavernhe · Les plus belles randonnées autour de Lavernhe
https://www.visugpx.com/ki4Ra1nVV8
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