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maniquerville 45 km (VTT)

rando organisée par l'ASM le 30 aout 2015
parcours physique!
Options
48km
+860m/-859m
03:15

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Center   % Slope

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Length and number of waypoints

47.72 km
4820 pts

Elevation and altitude

calculated without threshold and smoothing out 5 points
859 m
859 m
131 m
9 m
86 m

Date et durée

30 août 2015
08:17
30 août 2015
12:13
03h56m23s
3h19m23s
00h37m00s

Vitesse et denivelés horaires

14.4 km/h
Détail »

39.8 km/h
au km 45.5

572 m/h
0h42m58s

-1059 m/h
0h27m02s

Puissance moyenne & dépense calorique

92 Watts
3h19m23s

1050 Cal
316 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:46:3750 - 99 w00:45:49100 - 149 w00:37:21150 - 199 w00:30:07200 - 249 w00:11:40250 - 299 w00:02:35300 - 349 w00:01:12+ 350 w00:00:48

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s369 watts1m331 watts2m242 watts5m207 watts10m147 watts20m133 watts40m110 watts1h108 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Gerville · Les plus belles randonnées autour de Gerville
https://www.visugpx.com/kdZKEXNvmg
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