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xmen69 le 13.03.2018

Lac Fourchu (massif de Taillefer/Ecrins) (VTT)

34km
1712m
05:15
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Départ du Lieux-dit "La Paute" à 2 km de Bourg d'Oisans.
On peut résumer le circuit en 3 parties :

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Détails

La montée depuis "La Paute" emprunte la route du col d'Ornon que l'on quitte pour se rendre à Ornon puis Gremonière. De là, piste en suivant le GR, puis le balisage jaunes et bleus qui monte en direction du lac Fourchu. On atteint la zone de portage obligatoire 300m en dénivelé. Arrivée sur le plateau des lacs où le roulage est un peu difficile : Lac Noir puis le Lac Fourchu. Paysage grandiose de tous les côtés (Vercors, Belledone, Oisans).
Contourner le Lac Fourchu par la gauche en suivant le GR 50. Ce chemin, difficile, trialisant, avec quelques courts poussages, permet de rejoindre le refuge de Taillefer où l'accueil est très sympa.
Puis la dernière partie : descente en suivant le GR 50 vers le Col de la Buffle par une succession d'épingles ludiques et rapides. On rejoint ensuite la piste qui part à droite vers le Puy d'Oulles ou à gauche vers le village d'Oulles pour rejoindre la descente de Malaine. A Oulles, j'ai opté pour la descente à La Paute en empruntant la route (j'étais un peu fatigué) : mais très belle descente quand même.

Remarque :
Circuit difficile physiquement, le portage obligatoire est long, et certaines parties sont peu roulantes.
Bonne connaissance du Vtt en milieu montagnard nécessaire.
Mais le panorama en met plein les yeux.

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Longueur et nombre de points

34.03 km
3317 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1712 m
1716 m
2100 m
727 m
1450 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1
VTT
IDE105

Date et durée

03 septembre 2013
09:10
03 septembre 2013
16:35
07h24m48s
5h11m24s
02h13m24s

Vitesse et denivelés horaires

6.6 km/h
Détail »

53.1 km/h
au km 31.6

431 m/h
3h17m31s

-1444 m/h
0h59m50s

Puissance moyenne & dépense calorique

115 Watts
Max : 288 Watts

2129 Kcal
5h03m46s

11ème
/100

Plus

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Itinéraires VTT autour de Le Bourg-d'Oisans · Les plus belles randonnées autour de Le Bourg-d'Oisans
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