Papypy le 10.09.2017

Sète : défi de Thau (natation annulée) (Course à pied)

11km

+124m

01:15

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Sète : défi de Thau (natation annulée)

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Longueur et nombre de points

10.95 km

821 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

124 m

121 m

-10 m

16 m

Date et durée

10 septembre 2017
10:31

10 septembre 2017
11:48

01h17m06s

Vitesse et denivelés horaires

8.5 km/h
Détail »

11 km/h
au km 4.5

425 m/h
0h17m46s

-228 m/h
0h04m10s

Km	Temps	Vitesse
1	06'35"	9.1 km/h
2	05'51"	10.3 km/h
3	05'43"	10.5 km/h
4	06'30"	9.2 km/h
5	05'49"	10.3 km/h
6	05'51"	10.3 km/h
7	06'07"	9.8 km/h
8	06'20"	9.5 km/h
9	08'26"	7.1 km/h
10	10'21"	5.8 km/h

Fréquence cardiaque

75 bpm

149 bpm

135 bpm
63% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique

91 Watts
1h17m06s

402 Cal
313 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

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Itinéraires Course à pied autour de Balaruc-les-Bains · Les plus belles randonnées autour de Balaruc-les-Bains

https://www.visugpx.com/kUudDpnFWR

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