CR : http://www.ascvtt.com/2017/12/16/roquesteron-petit-patapon-cuebris-de-nice-ascros-country/
Actions 24 km
+1075 m/-1085 m
02:45
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Détails
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Longueur et nombre de points
24.48 km
1911 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et sans lissage
1075 m
1085 m
1070 m
321 m
674 m
Date et durée
16 décembre 2017
09:00
16 décembre 2017
11:44
02:44:40
Vitesses et denivelés horaires
8.9 km/h
Détail »
9.8 km/h
au km 8.3
693 m/h
1h16m50s
-913 m/h
0h59m29s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 06'55" | 8.7 km/h | |
2 | 06'41" | 9 km/h | |
3 | 06'39" | 9 km/h | |
4 | 06'39" | 9 km/h | |
5 | 06'54" | 8.7 km/h | |
6 | 06'41" | 9 km/h | |
7 | 06'45" | 8.9 km/h | |
8 | 06'45" | 8.9 km/h | |
9 | 06'31" | 9.2 km/h | |
10 | 06'40" | 9 km/h | |
11 | 06'40" | 9 km/h | |
12 | 06'42" | 8.9 km/h | |
13 | 06'42" | 8.9 km/h | |
14 | 06'39" | 9 km/h | |
15 | 06'37" | 9.1 km/h | |
16 | 06'42" | 9 km/h | |
17 | 06'41" | 9 km/h | |
18 | 07'16" | 8.2 km/h | |
19 | 06'36" | 9.1 km/h | |
20 | 06'45" | 8.9 km/h | |
21 | 06'46" | 8.9 km/h | |
22 | 06'57" | 8.6 km/h | |
23 | 06'39" | 9 km/h | |
24 | 06'36" | 9.1 km/h | |
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)
100 Watts
2h44m40s
943 Cal
343 Cal/h
Intervalles de puissance
Zones de puissance
Puissances max fournies
Plus
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