CR : http://www.ascvtt.com/2017/12/16/roquesteron-petit-patapon-cuebris-de-nice-ascros-country/
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Association des segments
Détails
Durée simulée !!
Commentaires
Longueur et nombre de points
24.48 km
1911 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et sans lissage
1075 m
1085 m
1070 m
321 m
674 m
Date et durée
16 décembre 2017
09:00
16 décembre 2017
11:44
02:44:40
Vitesses et denivelés horaires
8.9 km/h
Détail »
9.8 km/h
au km 8.3
693 m/h
1h16m50s
-913 m/h
0h59m29s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 06'55" | 8.7 km/h | |
| 2 | 06'41" | 9 km/h | |
| 3 | 06'39" | 9 km/h | |
| 4 | 06'39" | 9 km/h | |
| 5 | 06'54" | 8.7 km/h | |
| 6 | 06'41" | 9 km/h | |
| 7 | 06'45" | 8.9 km/h | |
| 8 | 06'45" | 8.9 km/h | |
| 9 | 06'31" | 9.2 km/h | |
| 10 | 06'40" | 9 km/h | |
| 11 | 06'40" | 9 km/h | |
| 12 | 06'42" | 8.9 km/h | |
| 13 | 06'42" | 8.9 km/h | |
| 14 | 06'39" | 9 km/h | |
| 15 | 06'37" | 9.1 km/h | |
| 16 | 06'42" | 9 km/h | |
| 17 | 06'41" | 9 km/h | |
| 18 | 07'16" | 8.2 km/h | |
| 19 | 06'36" | 9.1 km/h | |
| 20 | 06'45" | 8.9 km/h | |
| 21 | 06'46" | 8.9 km/h | |
| 22 | 06'57" | 8.6 km/h | |
| 23 | 06'39" | 9 km/h | |
| 24 | 06'36" | 9.1 km/h | |
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)
100 Watts
2h44m40s
943 Cal
343 Cal/h
Intervalles de puissance
Zones de puissance
Puissances max fournies
Plus
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