Segments Association des segments
Commentaires Longueur et nombre de points 100.4 km
12619 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
615 m
602 m
369 m
165 m
247 m
Date et durée 20 avril 2025 08:16
20 avril 2025 12:20
04:03:44
03:32:05
00:31:39
Vitesses et denivelés horaires 28.4 km/hDétail »
55.1 km/hau km 16.9
961 m/h0h26m19s
-2028 m/h0h10m54s
km Temps Vitesse Pause 1 02'34" 23.3 km/h 2 02'41" 22.3 km/h 3 03'08" 19.2 km/h 07'06" 4 02'49" 21.3 km/h 5 02'23" 25.1 km/h 6 02'17" 26.2 km/h 7 01'59" 30.3 km/h 8 02'04" 29.1 km/h 9 02'07" 28.2 km/h 10 02'57" 20.4 km/h 11 01'58" 30.4 km/h 12 01'44" 34.7 km/h 13 02'02" 29.4 km/h 14 02'33" 23.6 km/h 15 02'08" 28.1 km/h 16 01'58" 30.4 km/h 17 01'45" 34.2 km/h 18 01'28" 40.8 km/h 19 01'49" 33.1 km/h 20 02'26" 24.7 km/h 21 01'58" 30.6 km/h 22 01'43" 34.8 km/h 23 01'43" 34.9 km/h 24 01'43" 35 km/h 25 01'43" 35 km/h 26 01'42" 35.3 km/h 27 02'34" 23.4 km/h 28 02'27" 24.5 km/h 29 01'43" 35 km/h 30 01'43" 35.1 km/h 31 01'55" 31.4 km/h 32 03'18" 18.2 km/h 33 02'08" 28.2 km/h 34 02'00" 30 km/h 35 02'05" 28.8 km/h 36 02'14" 26.9 km/h 37 01'28" 40.8 km/h 38 03'12" 18.8 km/h 02'25" 39 02'55" 20.6 km/h 40 02'51" 21 km/h 41 02'38" 22.8 km/h 42 02'01" 29.7 km/h 43 01'57" 30.7 km/h 44 01'52" 32.3 km/h 45 01'59" 30.4 km/h 46 02'49" 21.2 km/h 07'46" 47 02'04" 29 km/h 48 01'45" 34.4 km/h 49 02'37" 22.9 km/h 50 01'54" 31.6 km/h 51 01'42" 35.4 km/h 52 01'34" 38.3 km/h 53 01'21" 44.2 km/h 54 01'35" 37.9 km/h 55 02'50" 21.2 km/h 56 04'36" 13 km/h 57 03'46" 15.9 km/h 58 01'57" 30.7 km/h 59 01'59" 30.2 km/h 60 01'33" 38.7 km/h 61 02'06" 28.6 km/h 62 01'53" 31.7 km/h 63 01'32" 39.2 km/h 64 02'58" 20.2 km/h 65 02'06" 28.7 km/h 66 01'50" 32.9 km/h 67 02'53" 20.8 km/h 14'22" 68 02'01" 29.7 km/h 69 01'53" 31.9 km/h 70 01'52" 32.1 km/h 71 02'01" 29.8 km/h 72 01'58" 30.4 km/h 73 01'52" 32.2 km/h 74 01'51" 32.3 km/h 75 01'42" 35.3 km/h 76 01'39" 36.2 km/h 77 01'40" 36 km/h 78 01'52" 32.1 km/h 79 01'58" 30.5 km/h 80 01'47" 33.6 km/h 81 01'28" 40.9 km/h 82 01'39" 36.5 km/h 83 01'49" 33 km/h 84 01'49" 33.2 km/h 85 02'03" 29.2 km/h 86 01'57" 30.8 km/h 87 01'51" 32.4 km/h 88 01'50" 32.9 km/h 89 01'53" 31.8 km/h 90 01'45" 34.2 km/h 91 01'41" 35.6 km/h 92 02'49" 21.2 km/h 93 01'31" 39.5 km/h 94 01'32" 38.9 km/h 95 01'28" 41.1 km/h 96 01'47" 33.7 km/h 97 02'39" 22.7 km/h 98 02'26" 24.7 km/h 99 02'15" 26.7 km/h 100 03'01" 19.9 km/h
Fréquence cardiaque 92 bpm
174 bpm
137 bpm64% FCr
Zones de fréquence cardiaque 01:36:05 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 01:39:07 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:42:37 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure 00:05:34 FC4 ♡ 166-173 Seuil - 15 minutes à 1 heure 00:00:16 FC5 ♡ 173-180 Maximale - 3 à 15 minutes
Puissance moyenne & dépense calorique 183 Watts3h32m05s
2233 Cal632 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:03:36 50 - 99 w 00:05:06 100 - 149 w 00:22:53 150 - 199 w 00:50:53 200 - 249 w 00:43:55 250 - 299 w 00:28:22 300 - 349 w 00:14:56 + 350 w 00:10:04
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w 600w w 30s 588 watts 1m 431 watts 2m 368 watts 5m 289 watts 10m 273 watts 20m 240 watts 40m 232 watts 1h 230 watts
Plus Affichée 49 fois et téléchargée 17 fois depuis le 20.04.25 12:21
Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/kHCr3bzUXt?iframe" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/kHCr3bzUXt?iframe&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
Cartes IGN correspondantes