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rando fun 32 kmVTT

rando du BVA dans les bois du Trait avec pas mal de portions techniques en descentes, quelques trous de bombe, slalom et petits sauts.
Actions
32 km
+696 m/-695 m
02:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

31.7 km
1415 pts
2 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points
696 m
696 m
122 m
9 m
76 m

Date et durée

20 janvier 2019
08:30
20 janvier 2019
11:53
03:22:34
02:49:06
00:33:28

Vitesse et denivelés horaires

11.2 km/h
Détail »

38.4 km/h
au km 31.5

619 m/h
0h43m08s

-854 m/h
0h33m18s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

73 Watts
2h49m06s

711 Cal
252 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:31:3350 - 99 w00:25:39100 - 149 w00:22:49150 - 199 w00:18:51200 - 249 w00:08:39250 - 299 w00:03:55300 - 349 w00:01:15

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s329 watts1m323 watts2m319 watts5m312 watts10m277 watts20m226 watts40m168 watts1h153 watts

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1911OT - Forêts de Brotonne et du Trait-Maulévrier / PNR des Boucles de la Seine