rando du BVA dans les bois du Trait avec pas mal de portions techniques en descentes, quelques trous de bombe, slalom et petits sauts.
Actions 32 km
+696 m/-695 m
02:45
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Longueur et nombre de points 31.7 km
1415 pts
2 marqueurs
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points
696 m
696 m
122 m
9 m
76 m
Date et durée 20 janvier 2019
20 janvier 2019
03:22:34
02:49:06
00:33:28
Vitesse et denivelés horaires 11.2 km/hDétail »
38.4 km/hau km 31.5
619 m/h0h43m08s
-854 m/h0h33m18s
Km Temps Vitesse Pause 1 05'33" 10.8 km/h 19'10" 2 04'04" 14.7 km/h 3 05'38" 10.7 km/h 4 05'21" 11.2 km/h 5 06'53" 8.7 km/h 6 04'18" 14 km/h 7 06'15" 9.6 km/h 03'35" 8 03'03" 19.7 km/h 9 05'47" 10.4 km/h 10 05'52" 10.2 km/h 11 06'40" 9 km/h 12 07'46" 7.7 km/h 13 07'56" 7.6 km/h 14 04'25" 13.6 km/h 15 05'40" 10.6 km/h 04'04" 16 04'34" 13.1 km/h 17 05'25" 11.1 km/h 18 05'34" 10.8 km/h 19 07'24" 8.1 km/h 20 04'09" 14.5 km/h 21 06'10" 9.7 km/h 22 03'37" 16.6 km/h 23 03'12" 18.7 km/h 24 06'04" 9.9 km/h 25 05'04" 11.8 km/h 02'31" 26 05'42" 10.5 km/h 27 05'06" 11.8 km/h 28 06'10" 9.7 km/h 29 05'19" 11.3 km/h 30 06'36" 9.1 km/h 04'08" 31 02'27" 24.6 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 73 Watts2h49m06s
711 Cal252 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:31:33 50 - 99 w 00:25:39 100 - 149 w 00:22:49 150 - 199 w 00:18:51 200 - 249 w 00:08:39 250 - 299 w 00:03:55 300 - 349 w 00:01:15 Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 329 watts 1m 323 watts 2m 319 watts 5m 312 watts 10m 277 watts 20m 226 watts 40m 168 watts 1h 153 watts Plus Affiché 1887 fois, téléchargé 37 fois
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