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30 km vtt bolbecVTT

sortie BVA du 24 12 2016
sortie avec de bonnes montées
Actions
31 km
+505 m/-505 m
02:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

30.66 km
798 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et sans lissage
505 m
505 m
147 m
6 m
99 m

Date et durée

24 décembre 2016
09:57
24 décembre 2016
13:00
03h02m30s
2h19m23s
00h43m07s

Vitesse et denivelés horaires

13.2 km/h
Détail »

35.4 km/h
au km 20.1

703 m/h
0h25m26s

-671 m/h
0h26m17s

Puissance moyenne & dépense calorique

74 Watts
2h19m23s

592 Cal
255 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:56:4450 - 99 w00:19:40100 - 149 w00:22:24150 - 199 w00:11:24200 - 249 w00:06:15250 - 299 w00:05:17300 - 349 w00:00:40

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s301 watts1m294 watts2m261 watts5m242 watts10m173 watts20m132 watts40m104 watts1h96 watts

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Itinéraires VTT autour de Raffetot · Les plus belles randonnées autour de Raffetot
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1810SB - Bolbec / Lillebonne 1811OT - Pont-Audemer / Tancarville / PNR des Boucles de la Seine Normande