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SkiCourse à pied

avec palka
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3D
9.3 km
+1144 m/-996 m
02:06

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

9.34 km
1520 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1143 m
996 m
1982 m
1170 m
1668 m

Date et durée

30 novembre 2021
07:56
30 novembre 2021
10:27
02:30:41
02:06:12
00:24:29

Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

45.3 km/h
au km 7.6

693 m/h
1h34m20s

-1890 m/h
0h29m47s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

144 Watts
2h06m12s

1047 Cal
498 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:13:0450 - 99 w00:19:48100 - 149 w00:43:17150 - 199 w00:28:54200 - 249 w00:10:46250 - 299 w00:03:36300 - 349 w00:01:17+ 350 w00:01:49

Puissances max fournies

650w1300w1950w2600w3250w3900ww30s3887 watts1m2505 watts2m1324 watts5m612 watts10m380 watts20m241 watts40m197 watts1h175 watts

Plus

Affichée 179 fois et téléchargée 26 fois depuis le 30.11.21 12:25
121303112 [Légende]
KME
24.1 kilomètres effort
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Itinéraires Course à pied autour de Adrets · Les plus belles randonnées autour de Adrets
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3335ET - Le Bourg-D'Oisans/L'Alpe d'Huez/Grandes-Rousses/Sept Laux
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