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LODEBARO le 22.10.2016

Col du Coq - Manival (VTT)

51km
1111m
04:45
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St Pierre, Col du Coq, Col de Baure, Chateau Nardent, Manival, coteaux dessus Bernin, Crolles, Monfort puis retour par la plaine.

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

50.8 km
2251 pts
1 marqueur

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1110 m
1891 m
1543 m
296 m
702 m

Date et durée

22 octobre 2016
11:30
22 octobre 2016
17:19
05h48m34s
4h39m58s
01h08m36s

Vitesse et denivelés horaires

10.9 km/h
Détail »

49 km/h
au km 21.6

545 m/h
1h40m14s

-1603 m/h
1h06m16s

Puissance moyenne & dépense calorique

82 Watts
4h39m58s

1325 Cal
284 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w03:15:2650 - 99 w00:50:38100 - 149 w00:36:46150 - 199 w00:32:08200 - 249 w00:25:44250 - 299 w00:07:44

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s271 watts1m269 watts2m257 watts5m228 watts10m187 watts20m168 watts40m156 watts1h149 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Saint-Pierre-de-Chartreuse · Les plus belles randonnées autour de Saint-Pierre-de-Chartreuse
https://www.visugpx.com/jvVgBWbDY3
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