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Boujan-sur-Libron : Bouj'an courant : 5,5 km (Course à pied)

Boujan-sur-Libron : Bouj'an courant : 5,5 km
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5km
+53m/-56m
00:30

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Speed Hourly elevation Power heart rate

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Length and number of waypoints

5.47 km
330 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
53 m
56 m
83 m
43 m
60 m

Date et durée

22 mai 2016
10:29
22 mai 2016
11:00
00h31m34s
0h31m33s
00h00m01s

Vitesse et denivelés horaires

10.4 km/h
Détail »

12.3 km/h
au km 4.1

399 m/h
0h04m28s

-461 m/h
0h04m38s

Fréquence cardiaque

68 bpm
140 bpm

135 bpm
63% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:10:22FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:21:08FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique

102 Watts
0h31m33s

186 Cal
353 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w00:17:16100 - 149 w00:13:15150 - 199 w00:00:55

Puissances max fournies

25w50w75w100w125w150w175ww30s173 watts1m166 watts2m148 watts5m122 watts10m111 watts20m109 watts40m80 watts1h54 watts

Plus

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21323 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Boujan-sur-Libron · Les plus belles randonnées autour de Boujan-sur-Libron
https://www.visugpx.com/jnYtRR3jyr
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