boucle vélo de route partant de saint Rémy Les Chevreuse via La Celle Les Bordes, Clairefontaine, Sonchamp, Ponthévrard, Dourdan et retour par Rochefort et Bullion.
Actions 3D 75.4 km
+652 m/-642 m
02:55
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Longueur et nombre de points 75.44 km
5179 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
651 m
643 m
180 m
73 m
142 m
Date et durée 28 juillet 2019
28 juillet 2019
03:16:43
02:55:39
00:21:04
Vitesses et denivelés horaires 25.8 km/hDétail »
50.1 km/hau km 42.6
836 m/h0h26m45s
-1792 m/h0h12m04s
km Temps Vitesse Pause 1 03'31" 17.1 km/h 2 02'40" 22.4 km/h 3 03'44" 16.1 km/h 4 03'06" 19.4 km/h 5 02'33" 23.5 km/h 6 02'40" 22.5 km/h 7 02'27" 24.5 km/h 8 02'23" 25.2 km/h 9 02'29" 24.1 km/h 10 02'06" 28.6 km/h 11 02'01" 29.7 km/h 12 02'32" 23.7 km/h 13 02'13" 27 km/h 14 01'57" 30.8 km/h 15 01'54" 31.6 km/h 16 02'10" 27.6 km/h 17 01'46" 33.9 km/h 18 02'48" 21.4 km/h 19 03'17" 18.3 km/h 20 02'06" 28.6 km/h 21 01'59" 30.2 km/h 22 01'52" 32.3 km/h 23 02'37" 22.9 km/h 24 02'47" 21.6 km/h 25 02'15" 26.6 km/h 26 02'20" 25.8 km/h 27 01'55" 31.4 km/h 28 02'09" 27.8 km/h 29 01'46" 34 km/h 30 02'59" 20.1 km/h 31 02'52" 20.9 km/h 32 02'13" 27.1 km/h 33 01'49" 33 km/h 34 01'43" 34.9 km/h 35 01'40" 36 km/h 36 01'38" 36.7 km/h 37 02'13" 27.1 km/h 38 01'48" 33.5 km/h 39 01'51" 32.5 km/h 40 01'48" 33.4 km/h 41 03'12" 18.8 km/h 42 03'35" 16.8 km/h 06'46" 43 01'34" 38.3 km/h 44 02'10" 27.6 km/h 45 02'05" 28.8 km/h 46 01'52" 32.1 km/h 47 02'36" 23.1 km/h 48 02'13" 27.1 km/h 49 02'03" 29.2 km/h 50 02'13" 27 km/h 51 02'18" 26.2 km/h 52 03'30" 17.1 km/h 02'50" 53 02'37" 22.9 km/h 54 01'59" 30.3 km/h 55 02'18" 26.1 km/h 56 01'57" 30.7 km/h 57 02'58" 20.2 km/h 58 03'33" 16.9 km/h 59 03'12" 18.8 km/h 60 02'27" 24.5 km/h 02'14" 61 02'15" 26.6 km/h 62 02'03" 29.3 km/h 63 01'55" 31.3 km/h 64 01'40" 36 km/h 65 01'58" 30.6 km/h 66 01'48" 33.2 km/h 67 01'41" 35.6 km/h 68 01'45" 34.2 km/h 69 02'50" 21.2 km/h 08'00" 70 01'50" 32.7 km/h 71 01'22" 43.7 km/h 72 02'23" 25.1 km/h 73 01'47" 33.7 km/h 01'14" 74 03'09" 19 km/h 75 02'54" 20.6 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 169 Watts2h55m39s
1708 Cal583 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:05:34 50 - 99 w 00:16:28 100 - 149 w 00:29:20 150 - 199 w 00:32:50 200 - 249 w 00:42:00 250 - 299 w 00:23:14 300 - 349 w 00:07:10 + 350 w 00:02:12
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 420 watts 1m 378 watts 2m 329 watts 5m 281 watts 10m 279 watts 20m 226 watts 40m 197 watts 1h 188 watts
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