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Itxassou - Espelette - Aihnoa - col des 3 croix - Pas de Roland - 38km 1500mD VTT

Itxassou - Espelette - Aihnoa - col des 3 croix - Pas de Roland - 38km 1500mD
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37 km
+1253 m/-1246 m
03:45

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Length and number of waypoints

36.79 km
800 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
1253 m
1246 m
666 m
55 m
297 m

Date et durée

01 janvier 2010
01:00
01 janvier 2010
04:40
03h40m38s

Vitesse et denivelés horaires

10 km/h
Détail »

10.2 km/h
au km 4.8

891 m/h
1h16m29s

-965 m/h
1h10m27s

Puissance moyenne & dépense calorique

95 Watts
3h40m38s

1203 Cal
327 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:55:2450 - 99 w00:27:24100 - 149 w00:20:33150 - 199 w00:15:14200 - 249 w00:11:41250 - 299 w00:10:10300 - 349 w00:05:07+ 350 w00:14:11

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s571 watts1m505 watts2m469 watts5m426 watts10m372 watts20m264 watts40m200 watts1h178 watts

Plus

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138276135 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Itxassou · Les plus belles randonnées autour de Itxassou
https://www.visugpx.com/jI5twNtzc3
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