Saint Arnoult-en-Yvelines, Ablis
Actions 3D 53.5 km
+351 m/-347 m
02:18
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Longueur et nombre de points 53.51 km
1439 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
350 m
347 m
163 m
72 m
137 m
Date et durée 15 octobre 2017
15 octobre 2017
02:27:53
02:18:26
00:09:27
Vitesses et denivelés horaires 23.2 km/hDétail »
45.6 km/hau km 38.1
1087 m/h0h12m45s
-1657 m/h0h07m34s
km Temps Vitesse Pause 1 02'34" 23.4 km/h 2 02'32" 23.7 km/h 3 02'16" 26.5 km/h 4 02'50" 21.2 km/h 5 02'38" 22.8 km/h 6 02'38" 22.8 km/h 7 02'22" 25.3 km/h 8 02'20" 25.8 km/h 9 02'48" 21.4 km/h 10 02'26" 24.6 km/h 11 02'29" 24.2 km/h 12 02'23" 25.2 km/h 13 02'18" 26.2 km/h 14 02'27" 24.6 km/h 15 02'24" 25 km/h 16 02'00" 30 km/h 17 02'19" 25.9 km/h 18 02'12" 27.3 km/h 19 02'16" 26.5 km/h 20 02'23" 25.1 km/h 21 02'25" 24.8 km/h 22 02'38" 22.8 km/h 23 02'49" 21.3 km/h 24 03'21" 17.9 km/h 25 02'42" 22.3 km/h 26 02'43" 22 km/h 27 02'44" 22 km/h 28 02'26" 24.7 km/h 29 02'27" 24.5 km/h 30 02'41" 22.3 km/h 31 02'40" 22.5 km/h 32 02'43" 22 km/h 33 02'14" 26.9 km/h 34 03'00" 20 km/h 35 02'41" 22.4 km/h 36 03'27" 17.4 km/h 37 02'12" 27.2 km/h 38 03'00" 20 km/h 39 02'45" 21.8 km/h 40 02'07" 28.3 km/h 41 02'29" 24.2 km/h 42 02'21" 25.5 km/h 43 02'21" 25.6 km/h 44 02'36" 23 km/h 45 02'27" 24.4 km/h 46 04'51" 12.4 km/h 09'26" 47 02'15" 26.6 km/h 48 02'13" 27 km/h 49 02'45" 21.9 km/h 50 02'14" 26.9 km/h 51 02'28" 24.3 km/h 52 02'33" 23.5 km/h 53 02'37" 23 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 134 Watts2h18m26s
1065 Cal462 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:05:19 50 - 99 w 00:26:12 100 - 149 w 00:51:20 150 - 199 w 00:24:06 200 - 249 w 00:09:07 250 - 299 w 00:04:15 300 - 349 w 00:03:09 + 350 w 00:02:55
Puissances max fournies 150w 300w 450w 600w 750w w 30s 812 watts 1m 808 watts 2m 797 watts 5m 757 watts 10m 591 watts 20m 356 watts 40m 251 watts 1h 210 watts
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