Audax Randonnée Pédestre · 47 km · D+480 m · 784 vus · 48 dl · 08:07 · jibux
Les 30 heures de Dijon

Marche nordique Randonnée Pédestre · 15 km · D+230 m · 614 vus · 45 dl · 02:24 · jibux
Avec les 2 groupes

Marche nordique Randonnée Pédestre · 11 km · 571 vus · 39 dl · 01:18 · jibux
A haute moyene (8.5km/h au GPS de Patrick)

Marche Nordique Randonnée Pédestre · 11 km · 630 vus · 44 dl · 01:24 · jibux
Un petit entrainement à plus de 8km/h de moyenne

Marche nordique Randonnée Pédestre · 12 km · D+230 m · 623 vus · 52 dl · 02:08 · jibux
Avec le groupe des D

Marche nordique Randonnée Pédestre · 11 km · 661 vus · 40 dl · 01:51 · jibux
Marche dominicale à quatre

Marche nordique Randonnée Pédestre · 11 km · 656 vus · 40 dl · 01:29 · jibux
Entrainement souple

Marche nordique Randonnée Pédestre · 9 km · 622 vus · 46 dl · 01:39 · jibux
en petit comité

Marche Nordique Randonnée Pédestre · 10 km · 508 vus · 47 dl · 01:16 · jibux
La petite marche dominicale d'entrainement

Marche d'entrainement Randonnée Pédestre · 11 km · 611 vus · 41 dl · 01:25 · jibux
Avec Patrick et avec l'objectif de 8km/h

Marche nordique Randonnée Pédestre · 9 km · D+200 m · 681 vus · 47 dl · 01:48 · jibux
Avec Patrick pour coach

Marche nordique Randonnée Pédestre · 11 km · 655 vus · 40 dl · 01:29 · jibux
Entrainement avec Patrick

MN dominicale Randonnée Pédestre · 12 km · 552 vus · 43 dl · 01:42 · jibux
Sous un temps superbe

Marche nordique Randonnée Pédestre · 10 km · 597 vus · 69 dl · 01:45 · jibux
Une marche de fin d'été avec un grand groupe

Entrainement Randonnée Pédestre · 11 km · 577 vus · 45 dl · 01:28 · jibux
avec Patrick

Entrainement Randonnée Pédestre · 34 km · D+960 m · 618 vus · 42 dl · 05:20 · jibux
pour les 50 km du CAF

Un petit tour Randonnée Pédestre · 17 km · D+360 m · 507 vus · 37 dl · 02:24 · jibux
vers le mont Afrique

Entrainement dominical Randonnée Pédestre · 11 km · 550 vus · 39 dl · 01:27 · jibux
Sous une forte chaleur

Balade au plateau guidée par Patrick Randonnée Pédestre · 11 km · D+250 m · 582 vus · 46 dl · 02:12 · jibux
Sous un soleil déjà chaud

Marche Nordique Randonnée Pédestre · 16 km · D+240 m · 602 vus · 37 dl · 02:12 · jibux
Entrainement

Marche Nordique Randonnée Pédestre · 11 km · 614 vus · 39 dl · 01:22 · jibux
Entrainement dominical avec Patrick

Marche nordique Randonnée Pédestre · 11 km · 501 vus · 38 dl · 01:24 · jibux
Entrainement avec Patrick

Marche nordique Randonnée Pédestre · 12 km · 604 vus · 39 dl · 01:36 · jibux
Marche d'entrainement pour le déboulé de la bergamote