Audax Randonnée Pédestre · 47 km · D+480 m · 770 vus · 42 dl · 08:07 · jibux
Les 30 heures de Dijon

Marche nordique Randonnée Pédestre · 15 km · D+230 m · 593 vus · 39 dl · 02:24 · jibux
Avec les 2 groupes

Marche nordique Randonnée Pédestre · 11 km · 555 vus · 33 dl · 01:18 · jibux
A haute moyene (8.5km/h au GPS de Patrick)

Marche Nordique Randonnée Pédestre · 11 km · 614 vus · 38 dl · 01:24 · jibux
Un petit entrainement à plus de 8km/h de moyenne

Marche nordique Randonnée Pédestre · 12 km · D+230 m · 603 vus · 46 dl · 02:08 · jibux
Avec le groupe des D

Marche nordique Randonnée Pédestre · 11 km · 641 vus · 35 dl · 01:51 · jibux
Marche dominicale à quatre

Marche nordique Randonnée Pédestre · 11 km · 639 vus · 32 dl · 01:29 · jibux
Entrainement souple

Marche nordique Randonnée Pédestre · 9 km · 602 vus · 38 dl · 01:39 · jibux
en petit comité

Marche Nordique Randonnée Pédestre · 10 km · 490 vus · 43 dl · 01:16 · jibux
La petite marche dominicale d'entrainement

Marche d'entrainement Randonnée Pédestre · 11 km · 596 vus · 35 dl · 01:25 · jibux
Avec Patrick et avec l'objectif de 8km/h

Marche nordique Randonnée Pédestre · 9 km · D+200 m · 662 vus · 44 dl · 01:48 · jibux
Avec Patrick pour coach

Marche nordique Randonnée Pédestre · 11 km · 638 vus · 36 dl · 01:29 · jibux
Entrainement avec Patrick

MN dominicale Randonnée Pédestre · 12 km · 534 vus · 34 dl · 01:42 · jibux
Sous un temps superbe

Marche nordique Randonnée Pédestre · 10 km · 583 vus · 64 dl · 01:45 · jibux
Une marche de fin d'été avec un grand groupe

Entrainement Randonnée Pédestre · 11 km · 564 vus · 40 dl · 01:28 · jibux
avec Patrick

Entrainement Randonnée Pédestre · 34 km · D+960 m · 607 vus · 36 dl · 05:20 · jibux
pour les 50 km du CAF

Un petit tour Randonnée Pédestre · 17 km · D+360 m · 491 vus · 31 dl · 02:24 · jibux
vers le mont Afrique

Entrainement dominical Randonnée Pédestre · 11 km · 532 vus · 33 dl · 01:27 · jibux
Sous une forte chaleur

Balade au plateau guidée par Patrick Randonnée Pédestre · 11 km · D+250 m · 566 vus · 39 dl · 02:12 · jibux
Sous un soleil déjà chaud

Marche Nordique Randonnée Pédestre · 16 km · D+240 m · 587 vus · 34 dl · 02:12 · jibux
Entrainement

Marche Nordique Randonnée Pédestre · 11 km · 594 vus · 30 dl · 01:22 · jibux
Entrainement dominical avec Patrick

Marche nordique Randonnée Pédestre · 11 km · 480 vus · 34 dl · 01:24 · jibux
Entrainement avec Patrick

Marche nordique Randonnée Pédestre · 12 km · 586 vus · 34 dl · 01:36 · jibux
Marche d'entrainement pour le déboulé de la bergamote