Avec Patrick pour coach
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9.3 km

+205 m/-206 m

01:48
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Longueur et nombre de points

9.35 km

1705 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

204 m

206 m

389 m

267 m

354 m
Date et durée

26 octobre 2013
08:53

26 octobre 2013
11:05

02:11:22

01:48:29

00:22:53
Vitesses et denivelés horaires

5.2 km/h
Détail »

8 km/h
au km 7

367 m/h
0h29m56s

-354 m/h
0h30m22s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'00" | 3.5 km/h | 05'50" |
| 2 | 10'23" | 5.8 km/h | |
| 3 | 10'05" | 5.9 km/h | |
| 4 | 11'03" | 5.4 km/h | |
| 5 | 13'34" | 4.4 km/h | 02'10" |
| 6 | 09'33" | 6.3 km/h | |
| 7 | 12'20" | 4.9 km/h | |
| 8 | 10'08" | 5.9 km/h | 06'16" |
| 9 | 10'01" | 6 km/h | 01'49" |
Dépense calorique (estimation)

275 Cal
152 Cal/h
Plus

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KME
12.1 kilomètres effort
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