Entrainement avec Patrick
Actions 11 km
+81 m/-93 m
01:30
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Longueur et nombre de points
11.17 km
1712 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
81 m
93 m
386 m
330 m
369 m
Date et durée
08 septembre 2013
08:51
08 septembre 2013
10:21
01:30:14
Vitesses et denivelés horaires
7.4 km/h
Détail »
212 km/h
au km 7.6
331 m/h
0h07m06s
-384 m/h
0h04m47s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 07'33" | 8 km/h | |
2 | 07'22" | 8.2 km/h | |
3 | 08'37" | 7 km/h | |
4 | 08'40" | 6.9 km/h | |
5 | 08'09" | 7.4 km/h | |
6 | 11'48" | 5.1 km/h | |
7 | 07'24" | 8.1 km/h | |
8 | 06'01" | 10 km/h | |
9 | 07'31" | 8 km/h | |
10 | 07'57" | 7.5 km/h | |
11 | 07'39" | 7.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
248 Cal
165 Cal/h
Plus
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