Boucle de Peymija Randonnée Pédestre · 2 km · 470 vus · 37 dl · 00:35 · fpasian
Chemin de randonnée pédestre autour du village de Gestiès, en Ariège, dans la vallée de Vicdessos.

Boucle de Terre Nègre Randonnée Pédestre · 2 km · 481 vus · 39 dl · 00:28 · fpasian
Chemin de randonnée pédestre autour du village de Gestiès, en Ariège, dans la vallée de Vicdessos.

Boucle de Bals Randonnée Pédestre · 1 km · 478 vus · 36 dl · 00:24 · fpasian
Boucle de randonnée autour du village de Gestiès, en Ariège (vallée de Vicdessos).

2017 10 29-11 01 entre Fourcat et Tristagne Randonnée Pédestre · 14 km · D+860 m · 1283 vus · 90 dl · 03:31 · babel
Joli périple de 3 jours en Ariège au départ de Pradière. 1ère nuit au refuge d'Izourt car départ tardif. 2ème jour jsq refuge des étangs Fourcat (attention passages glacés). Refuge super bien

Gourbit - Etang d'Artax en boucle avec Pla de madame Randonnée Pédestre · 12 km · D+990 m · 1229 vus · 166 dl · 04:03
Gourbit - Etang d'Artax en boucle avec Pla de madame

Pic des Redouneilles 2485 m Randonnée Pédestre · 20 km · D+1610 m · 786 vus · 59 dl · 07:34 · Yvan09
Très belle boucle et un panorama sublime au sommet ( plateau ) . Rando sportive ou il faut lever les genoux, avec une majorité de cailloux , rochers .Fortement déconseillée en cas de pluie . Une p

Montcalm en boucle part les tables Randonnée Pédestre · 18 km · D+2040 m · 1429 vus · 159 dl · 06:47 · mouvement09
départ de la rando après le village de Marc, lieu dit chalet de Montcalm; la rando ne présente pas de difficultés techniques; mes reste cependant une sortie alpine , ( pour randonneur.) bonne

Pic des trois seigneurs par arbu Randonnée Pédestre · 10 km · D+800 m · 591 vus · 42 dl · 6 photos · Caljelo
Pic des trois seigneurs - montée par l'étang d'Arbu - retour par les crêtes et le port de l'hers

Pic du Montcalm, Estats et Verdaguer Randonnée Pédestre · 19 km · D+2120 m · 1101 vus · 61 dl · 08:59 · Gabzz31
Ascension du Montcalm et bivouac au sommet. Pic d'Estats, Verdaguer et descente le lendemain

Boucle Roc de Querquéou - PLA de MADAME - étang d'ARTAX Randonnée Pédestre · 10 km · D+940 m · 1083 vus · 75 dl · 04:01 · 3D
Belle boucle en crête. La météo était très moyenne ce qui fait que nous avons bifurqué vers le lac directement en passant juste sous le Pla de Madame. Pas de difficulté technique.

Montcalm Estats Verdager Randonnée Pédestre · 18 km · D+2050 m · 535 vus · 34 dl · Clément.Marcel
Enchainement du Pic du Montcalm Estats Verdager depuis le parking de l'Artigues. https://wordpress.com/post/aventurespyreneennes.wordpress.com/1311

Montcalm Estats Verdager Randonnée Pédestre · 16 km · 438 vus · 33 dl · Clément.Marcel
Pic du Montcalm Estats et Verdager depuis l'Artigues. Dénivelé : 2000m

Randonnée de l'Etang du Pinet Randonnée Pédestre · 10 km · D+1040 m · 559 vus · 25 dl
Randonnée de l'Etang du Pinet Belle randonnée

Proposition itinéraire Pyrénées ariégeoises Randonnée Pédestre · 53 km · D+5470 m · 489 vus · 27 dl · lionel.cottet
Proposition itinéraire Pyrénées ariégeoises

La pique d'Endron Randonnée Pédestre · 10 km · D+1020 m · 1063 vus · 134 dl · 03:41 · titi47370
au départ de Goulier neige, montée par la crête de Sarrasi, et descente par le pic de Garbier

pic de tristagne Randonnée Pédestre · 18 km · 605 vus · 45 dl · xave
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Traversée des Pyrénées 2015 - Etape 15 Randonnée Pédestre · 18 km · D+1840 m · 752 vus · 50 dl · 07:13 · Berlanne
De l'Artigue au refuge de Certascan.

Rando VICDESSOS-10-06-2017 Randonnée Pédestre · 13 km · D+540 m · 1068 vus · 82 dl · 03:53 · deguilhem.pierre@wanadoo.fr
BALADE EN MOYENNE ALTITUDE.BOUCLE AVEC DEPART ET ARRIVEE A VICDESSOS.

Hameau du GOUTETS par le col de GOULUR 7 mai 2017 Randonnée Pédestre · 10 km · D+640 m · 1857 vus · 124 dl · 03:35 · 3D
Beau parcours tranquille à la découverte de ce magnifique hameau. Aucune difficulté technique.

Traversée des Pyrénées d'est en ouest - Secteur 3 sur 7 Randonnée Pédestre · 78 km · D+6410 m · 603 vus · 39 dl · max30
La traversée des Pyrénées de la Méditerranée à l’Atlantique en 46 étapes, environ 900 km et 50 000 m de dénivelée. Sur la totalité de la traversée, certains passages sur névés sont

Pic de Bassibié, étang d' Artax depuis Lapège Randonnée Pédestre · 21 km · D+1370 m · 1748 vus · 81 dl · 06:06 · Yvan09
Randonnée sportive avec différents points de vue sur l' étang d' Artax . Hors sentier depuis l' étang pour rejoindre le chemin qui monte au Pic vers 1900 m (dans le prolongement du Grougn). Magni

Les 3000 Ariégeois Randonnée Pédestre · 20 km · D+1870 m · 2494 vus · 81 dl · 07:46 · Berkout
Le tour des 3000 Ariégeois par une boucle originale, un peu longue et avec pas mal de hors sentier où l'on pose les mains.

Refuge de Bassiès 1650 m. Randonnée Pédestre · 14 km · D+910 m · 1503 vus · 102 dl · 05:41 · Yvan09
Rando magnifique . Le sentier de montée à gauche est agréable et sans difficulté. La descente par la droite est plus raide et caillouteuse . 2h30 pour atteindre l' étang d' Escalès à 1594 m.

Val de Sorteny depuis le Vicdessos (1/3) Randonnée Pédestre · 29 km · D+2420 m · 854 vus · 62 dl · 07:11 · Berkout
Grande boucle depuis le Vicdessos jusqu'au Val de Sorteny, en 2 jours avec nuit au refuge pour son dernier WE gardé. Un temps superbe dans une vallée très sauvage coté ariégeois. Tentative sur le

Boucle Chapelle Col Ussat Randonnée Pédestre · 6 km · D+380 m · 1187 vus · 92 dl · 01:52 · tomo31
Belle boucle sympathique à travers forêt, vraiment aucune difficulté

GESTIES - PLA DE MONTCAMP 18/12/2016 Randonnée Pédestre · 12 km · D+1020 m · 823 vus · 54 dl · 04:44 · 3D
Beau parcours en boucle, sans neige ce jour-là. Pas de difficulté technique à la montée. Attention : la trace du retour est compliquée par la végétation dense et l'orientation hors sentier. L'a

Pic des Trois Seigneurs (par l'Étang d'Arbu) Randonnée Pédestre · 9 km · D+760 m · 1070 vus · 76 dl · 03:07 · Noviant
Boucle Sud par le sentier de l'Étang d'Arbu, retour par les crêtes vers le Port de Lers. Temps de cinéma et température incroyable pour un 28 décembre (9° au départ, 15° au niveau du Lac à 17

Pic du Mont-Cein depuis le plateau de girantes Randonnée Pédestre · 8 km · D+660 m · 1160 vus · 144 dl · Noviant
Grand comme trois fois la ville de Paris, le Haut-Couserans se situe au coeur des Pyrénées Ariègeoises à 1h30 de Toulouse. Son environnement naturel et bâtit exceptionnellement préservé, varian

Roc de Trabinet Randonnée Pédestre · 9 km · D+870 m · 1168 vus · 81 dl · 3 photos · 03:20 · tomo31
Aucun balisage après le col de Carlong , suivre le fil de la crête la montée est assez raide.

Boucle autour de Gourbit Randonnée Pédestre · 10 km · D+390 m · 1294 vus · 135 dl · gerschi
Boucle sur la piste forestière autour de Gourbit, Ariège

Pic des 3 seigneurs Randonnée Pédestre · 10 km · D+840 m · 829 vus · 49 dl · 04:06 · ced009300
Rando au pic des 3 seigneurs depuis la route du port de l'hers

Pic des 3 Seigneurs / Etang d'Arbu Randonnée Pédestre · 16 km · D+1180 m · 2582 vus · 139 dl · 04:41 · titi47370
Au départ du col de l'Hers, montée droite vers la crête pour la suivre jusqu'au pic et descente par l'étang d'Arbu.

Pic des 3 Seigneurs 2199 m en boucle Randonnée Pédestre · 15 km · D+1230 m · 137 vus · 21 dl · 05:24 · Yvan09
Très belle rando automnale avec divers traversées de paysages . Panorama à 360°.

étang d'artax Randonnée Pédestre · 12 km · D+960 m · 786 vus · 46 dl · 04:27 · J2C
Col de lastris- roc de querquéou- étang d'artax hors des sentiers balisés pour chercher les champignons.

Pique d'Estats et Pic du Montcalm Randonnée Pédestre · 18 km · D+2390 m · 967 vus · 63 dl · ced009300
Randonnée à la Pique d'Estats et le Pic du Montcalm depuis la cascade de l'Artigue

Montcalm et Estats depuis Lartigue Randonnée Pédestre · 5 km · D+1050 m · 2571 vus · 256 dl · 02:18 · titi47370
Au départ du parking de Lartigue, monté vers le refuge Pinet et ascension du pic d'Estats et du Montcalm avant de redescendre vers le parking après un dernier arrêt au refuge.

La Pique Rouge de Bassiès Randonnée Pédestre · 19 km · D+1540 m · 557 vus · 40 dl · 08:47 · Berlanne
En boucle depuis Coumebière en passant par le refuge de Bassiès.

Etangs de Neych 2000 m. V 19 08 16. Randonnée Pédestre · 13 km · D+1100 m · 1139 vus · 83 dl · 05:12 · Yvan09
Très beau parcours qui reste malgré tout physique et demande de la concentration sur les 600 premiers mètres de dénivelé. Le chemin minier est pavé de cailloux et est très glissant en cas de pl

Randonnée à Bassies Randonnée Pédestre · 16 km · D+850 m · 1382 vus · 53 dl · giempe00
Randonnée au refuge de Bassies en Ariége (Pyrénées). Depuis Tarascon en Ariège, prendre la route de Vicdessos et continuer vers Auzat. Départ du parking de Massada situé à environ 1,5km après

Bassies 15 juillet 2016 Randonnée Pédestre · 15 km · 522 vus · 29 dl · giempe00
rando Pyrénées

PLA de MADAME, Pic de BASSIBIE, ETANG d'ARTAX en boucle 21 mai 2016 Randonnée Pédestre · 14 km · D+1260 m · 1561 vus · 113 dl · 04:47 · 3D
Randonnée sans difficulté technique. 14,5 Km pour 1 300 m de D

ETANGS DE BASSIES 5 mai 2016 Randonnée Pédestre · 10 km · D+720 m · 2715 vus · 421 dl · 04:26 · 3D
Superbe randonnée sans difficulté, avec peu de neige et les premières chaleurs. 11 km pour 750 m de D .

CRÉNEAU d'ENDRON Randonnée Pédestre · 7 km · D+1030 m · 788 vus · 48 dl · 03:31 · 3D
Rando exigeante avec ascension du couloir du créneau d'Endron (côté PD) avec crampons piolets. Pentes à 40 / 45° dans le couloir. Attention aux risques d'avalanches. Distance 7 km pour un D de

la roche ronde ARIEGE Rabat Randonnée Pédestre · 8 km · D+500 m · 1494 vus · 87 dl · papybernard
randonnée en montagne ariéigoise

la roche ronde Randonnée Pédestre · 8 km · D+460 m · 840 vus · 57 dl · papybernard
au départ de Rabat les trois seigneurs

rando ariegiose Rabat Bédeilhac Aynat Randonnée Pédestre · 7 km · D+260 m · 1363 vus · 114 dl · papybernard
petite rando sas difficultés autour de Rabat les trois Segneurs

Pic des 3 SEIGNEURS par Arbu 12 avril 2016 Randonnée Pédestre · 10 km · D+820 m · 677 vus · 46 dl · 04:16 · 3D
Randonnée technique en conditions hivernale. Crampons, piolet et raquettes obligatoires. 10 km pour 850 m de D

Creneau d'Endron Randonnée Pédestre · 8 km · D+980 m · 553 vus · 42 dl · Guizmountain
Creneau d'Endron

Randox Les etangs de Bassies Randonnée Pédestre · 11 km · D+850 m · 989 vus · 106 dl · cheval fougueux
Les étangs de Bassiés proposition pour saison 2016/2017

Pla de Madame Randonnée Pédestre · 12 km · D+1030 m · 816 vus · 67 dl · 04:58 · tomo31
Beau panorama sur les montagnes Ariègoises coté Vicdessos, Massif de Tabe et coté Orlu

Boucle Freyte-étang Bleu-Pic des 3 Seigneurs-Pic de la Journalade-Cap de la Dosse Randonnée Pédestre · 19 km · D+1540 m · 705 vus · 40 dl · 07:22 · 3D
Longue boucle superbe de 1 600m de D

Vallée du SIRBAL - Cabane de BALLEDREYT vers étang LARNOUM Randonnée Pédestre · 13 km · D+1190 m · 2229 vus · 82 dl · 05:19 · 3D
Avec nuit à la cabane de BALLEDREYT

Col Carlong Randonnée Pédestre · 5 km · D+310 m · 810 vus · 29 dl · 02:09 · Solera
Col Carlong puis poussée jusqu'au Rocher de Carlong

Randonnées Biertoises : col Dret depuis étang de Lers Randonnée Pédestre · 7 km · D+350 m · 3702 vus · 185 dl · 01:56 · Jean M
Randonnée près de Biert et Massat, dans le Couserans en Ariège (Pyrénées). Petite ballade automnale, au départ de l'étang de Lers.

Boucle autour de la cabane de Lunes Randonnée Pédestre · 23 km · D+1240 m · 573 vus · 31 dl · 09:25 · christian82
cabane de lunes point de depart pour pic du pas de chien

Pic du Lion - MOnt Né Randonnée Pédestre · 13 km · D+1310 m · 1743 vus · 95 dl · 03:11 · roudigues@gmail.com
Départ du Bourg d\\\'Oueil Montée au Pic du Lion Passage au Port de Pierre Montée au Mont Né Mont né vers le port de Balès Récupération voiture (navette avec Bourg d\\\'Oueil) C

Aspre Randonnée Pédestre · 11 km · D+1720 m · 604 vus · 32 dl · 06:00 · christian65
description à venir [url][/url] [img][/img]

Montcalm - Estats Randonnée Pédestre · 5 km · D+1070 m · 1771 vus · 65 dl · 02:18 · brunoVan
Le Montcalm (3077m) France, Pique d'Estats (3143m) et Pic Verdaguer

Gesties Pla de Montcamp Claudine Randonnée Pédestre · 10 km · D+990 m · 701 vus · 39 dl · 04:10
Gesties Pla de Montcamp Claudine 8 participants "Beau temps" 1050m 6h 9km Aller retour rapide pour éviter les risques de pluie

Pyrénées - Marc - Certascan Randonnée Pédestre · 18 km · D+1890 m · 961 vus · 57 dl · 07:48 · MisterXander
Trans'Pyr Etape faite sous la pluie... Attention au balisage trompeur côté espagnol vers le refuge (laguna romedo notamment) Port de l'Artigue assez technique (gros blocs) sur sa partie finale

de Neych aux Llassiès par la crête de Bourbonne Randonnée Pédestre · 7 km · D+890 m · 896 vus · 56 dl · 04:20
Le passage que beaucoup de personnes cherchent et parfois ne trouvent pas.

Randonnées Biertoises : les Plagnols Randonnée Pédestre · 11 km · D+780 m · 1037 vus · 72 dl · 03:08 · Jean M
Randonnée dans la vallée de Massat : Les Plagnols, numéro 18, balisage jaune. Départ parking dit "La Foulie". Montée vers les ruines des Plagnols. Touron de Lardas. Col de Rose. Col d'A

Randonnées Biertoises : pic des trois Seigneurs par Goutets Randonnée Pédestre · 14 km · D+1270 m · 1635 vus · 80 dl · 03:40 · Jean M
Randonnée près de Biert et Massat, dans le Couserans en Ariège (Pyrénées). Départ : parking de la Foulie. Goutets. Col de la Pourtanelle. Pic des Trois Seigneurs. Retour même chemin. Trace GPS

Randonnées Biertoises : Coumebière, Etangs de Labant et d'Alate, Mont-Ceint Randonnée Pédestre · 11 km · D+860 m · 1631 vus · 69 dl · 03:06 · Jean M
Randonnée près de Biert et Massat, dans le Couserans en Ariège (Pyrénées). Départ : Coumebière Etang de Labant Col de Las Fouzès Port de Bassiès Etang d'Alate Port de Saleix Mont-Ceint Port d

Goulier - Etang d'Izourt Randonnée Pédestre · 11 km · D+860 m · 1292 vus · 64 dl · 04:44 · Chablais
Juillet 2015. Bivouac près du barrage

Siguer - Goulier Randonnée Pédestre · 14 km · D+750 m · 581 vus · 40 dl · 04:42 · Chablais
Juillet 2015 Rando de Siguer à Goulier Bivouac sur le terrain du Gite.

Traversée des Pyrénées 2015 - Etape 14 Randonnée Pédestre · 17 km · D+1010 m · 448 vus · 29 dl · 05:50 · Berlanne
De El Serrat aux orris de Carla.

rando deux jours en boucle Randonnée Pédestre · 5 km · D+540 m · 1110 vus · 75 dl
randonnée avec canne à pêche ?

Pic dels Tres Senyors per l'estany d'Arbu Randonnée Pédestre · 10 km · D+840 m · 1137 vus · 44 dl · 06:08 · www.pujades.net
Ruta circular assolin un dels cims més emblemàtics de l'Ariège, des del Port de Lers.

Ballade en Ariège Randonnée Pédestre · 23 km · D+1740 m · 466 vus · 19 dl
Boucle Endron - Pétsiguer - Goueille - Fourcat - Izourt

Goulier - GR10 sud Randonnée Pédestre · 17 km · D+1320 m · 825 vus · 41 dl
Goulier - GR10 sud - Chemin de balcon et isards à gaver

Col de la Lène Randonnée Pédestre · 7 km · D+730 m · 666 vus · 49 dl · 02:36 · tomo31
Pluie et nuages nous avons renoncer à aller au Pla de Montcamp. Suivre le GR10 bien balisé

Boucle Vicdessos Orus Randonnée Pédestre · 8 km · D+300 m · 776 vus · 44 dl · 02:38 · tomo31
Très facile et bien balisé

Refuge de l'étang du Fourcat par Pradières Randonnée Pédestre · 17 km · D+1370 m · 907 vus · 60 dl · 06:06 · Yvan09
Montée raide après l'étang d'Izourt et après les orris de la Caudière

Etang Bleu Randonnée Pédestre · 8 km · D+760 m · 766 vus · 81 dl
Pyriness ariegieoises

Lac de Maucapera Randonnée Pédestre · 5 km · 2562 vus · 138 dl · 01:13 · roudigues@gmail.com
Samedi 11 octobre. Beau remps ensoleillé. Départ de la maison de Denis vers 9h00. Encadrant Gilbert avec Denis, Valérie, Stéphane, Aurélie, Fabien, Laurent, Speedy, René et Michel. On s'arrête

Daniel Siguer Gesties Pic du Col Taillat Randonnée Pédestre · 19 km · D+1490 m · 726 vus · 36 dl · 06:17
Grande rando sans uns goutte d'eau 13 part 8h 16,5km den 1200m

Pic Rouge de Bassiès Randonnée Pédestre · 15 km · D+1330 m · 364 vus · 32 dl · 05:49
Pic Rouge de Bassiès

Les isards - J1 Randonnée Pédestre · 6 km · D+1050 m · 483 vus · 25 dl · 02:22
Première journée

Bourbonne Randonnée Pédestre · 19 km · D+870 m · 653 vus · 30 dl · 07:39 · christian65
picasaweb.google.com/105108571230570121986/Ariege03#6059391668107679650

Aspre Randonnée Pédestre · 17 km · D+1180 m · 614 vus · 25 dl · 07:41 · christian65
picasaweb.google.com/105108571230570121986/Ariege03#6059391668107679650

Pic du montcalm et pique d'estats Randonnée Pédestre · 17 km · D+2120 m · 1885 vus · 287 dl · flaower
Pic du montcalm et pique d'estats

pic des trois seigneurs Randonnée Pédestre · 11 km · D+880 m · 585 vus · 35 dl · 05:03 · vincentime
le pic des trois seigneurs en boucle au depart du port de l\'hers , un grand classique de la region .

Ariège J5 Randonnée Pédestre · 10 km · D+310 m · 559 vus · 35 dl · 02:55 · christian65
description à venir

Ariège J1 Randonnée Pédestre · 9 km · D+980 m · 538 vus · 30 dl · 03:56 · christian65
description à venir

Ariège J1 Randonnée Pédestre · 7 km · D+950 m · 430 vus · 25 dl · christian65
description à venir

Lac d'Escalés (Bassiès) Ariège. Randonnée Pédestre · 7 km · D+670 m · 846 vus · 54 dl · 03:36
Au départ du Pont de Gers (vallée du Vicdessos, au dessus d'Auzat; Ariège); montés par la route (carrossable) jusqu'à la centrale électrique de Bassiès. De là, pris le chemin en rive gauche

Pic des trois seigneurs Randonnée Pédestre · 16 km · D+1340 m · 1107 vus · 52 dl · 05:05 · gaelle3131
Depart du parking du Ressec. Montée par cirque d'embans, étang bleu, col de la couillate. Puis chemin de crete vers le pic de peyroutet et celui des 3 seigneurs. Descente par le col de la pourtane

Etang bleu en boucle Randonnée Pédestre · 15 km · D+1110 m · 1463 vus · 56 dl · 05:25 · francis
Etang bleu en boucle

tarascon Rabat Cap de la Dosse Randonnée Pédestre · 11 km · D+850 m · 923 vus · 47 dl · 04:40
Beaucoup de vent froid 14 participants avec Daniel 1000m 11km 7h 1/2 1100m pour ceux qui ont fait le sommet

Montée au Pique d'Endron Randonnée Pédestre · 2 km · D+680 m · 522 vus · 19 dl · 01:15 · Siegfried
Montée au Pique d'Endron

Orris de Belcaire Randonnée Pédestre · 4 km · D+560 m · 924 vus · 29 dl · 02:08 · Siegfried
Partie de la rando jusqu'à la pose casse croute

Tarascon Niaux Lapège Roc de Querquéou Randonnée Pédestre · 12 km · D+860 m · 1119 vus · 76 dl · 04:24
Belle rando avec Daniel Tarascon Niaux But étang d'Artax en partant de Lapège 14 participants

Pic de Montarrouye Randonnée Pédestre · 12 km · D+1220 m · 3054 vus · 144 dl · 05:01 · roudigues@gmail.com
Sortie du Club des Pieds Hauts Laids de Grenade (82) Une belle journée ensoleillée pour cette rando. Neige suffisamment porteuse le matin pour cramponner à mi-parcours et arriver au sommet. Beau co

RANDO A PIED GOULIER Randonnée Pédestre · 6 km · D+400 m · 553 vus · 35 dl · 01:49 · stef68
MEME PAS BESOIN DES RAQUETTES

Rocher de Miglos Randonnée Pédestre · 13 km · D+840 m · 1905 vus · 171 dl · 03:51 · tomo31
La grande partie du sentier se déroule en crête. Aucune difficulté

Arnave Col d'Ussat Arnave Randonnée Pédestre · 5 km · D+360 m · 989 vus · 43 dl · 01:47 · tomo31
Quelques branches en travers du chemin Suivre le balisage jaune

rando ariege pic girantes Randonnée Pédestre · 3 km · D+550 m · 595 vus · 30 dl · 01:16 · l.saintpaul@free.fr
rando pic girantes

RANDO VERS MONT CEINT (ALLER RETOUR) 21 SEP 13 Randonnée Pédestre · 3 km · D+390 m · 541 vus · 30 dl · 01:54
Rando vers le Mont Ceint depuis le Port de Lers.

Pic des 3 seigneurs Randonnée Pédestre · 15 km · D+1260 m · 856 vus · 41 dl · 04:45 · francis
Pic des 3 seigneurs