Circuit autour de Luminy Randonnée Pédestre · 16 km · D+560 m · 278 vus · 49 dl · Galipette 38
Circuit écourté en raison de la pluie

Les Goudes Randonnée Pédestre · 10 km · D+490 m · 261 vus · 46 dl · Galipette 38

Corniche Marseille et retour par Roucas Blanc Randonnée Pédestre · 28 km · D+240 m · 424 vus · 55 dl · Galipette 38

Circuit Calanque de Niolon Randonnée Pédestre · 31 km · D+600 m · 473 vus · 58 dl · Galipette 38

TRACE CASSIS Auto · 63 km · D+1590 m · 152 vus · 19 dl · juliendelauney
Essai trace Cassis et roquefort la bédoule

DEVENSON GINESTE Randonnée Pédestre · 12 km · D+750 m · 279 vus · 34 dl · 04:08 · RLL

Criterium des Calanques 2022 Randonnée Pédestre · 17 km · D+620 m · 532 vus · 29 dl · 05:13 · Daniel_13600
Criterium des Calanques 2022

J1 Marseille - Algeciras Auto · 1602 km · D+10920 m · 167 vus · 19 dl · juliendelauney
trace : 1600 km Waze : 1 225 km prévoir entre 15 et 16 H de route

Espigouliers Aller-retour. Cyclotourisme · 48 km · D+910 m · 273 vus · 33 dl · 02:33 · michelarn60
Première sortie avec le nouveau vélo équipé de pédales automatiques. Beaucoup de pauses.

Entraîneent Trail Garlaban Trail · 13 km · D+780 m · 315 vus · 36 dl · 02:00 · michelarn60
Gros mistral.

Brevet-2022 Randonnée Pédestre · 26 km · D+1690 m · 1086 vus · 81 dl · jme

29 janv. 2022 Randonnée Pédestre · 16 km · D+740 m · 180 vus · 30 dl · aaplus13
Grand tour des calanques

road book marseille Autre · 13 km · D+230 m · 175 vus · 22 dl · cjm81330

2022-02-13 14:30:12 Auto · 95 km · D+1540 m · 240 vus · 18 dl · 02:24 · gt13013
Espigoulier puis vidage total de la batterie Heure de départ: 14:30 13 févr. 2022Heure d'arrivée: 17:13 13 févr. 2022Distance: 95,2 km (02:42)Temps déplacement: 02:06Vitesse moyenne: 35,15 km/hVi

Itinéraire Brevet du randonneur CAF CMC, Version 1, 2022 Randonnée Pédestre · 20 km · D+1330 m · 297 vus · 31 dl · 05:05 · jme
Première version du tracé du Brevet 2022, du CAF CMC

Callelongue-Béouvaire-Marseilleveyre-Callelongue Randonnée Pédestre · 9 km · D+560 m · 132 vus · 20 dl · buckkkkaaaarrrroooo

Luminy Gravel Vélo Gravel · 32 km · D+650 m · 1093 vus · 152 dl · martinge

GARLABAN Vélo Gravel · 33 km · D+900 m · 1607 vus · 133 dl · martinge

Marseille-Luminy-Guillemin-Mt-Puget Randonnée Pédestre · 14 km · D+590 m · 201 vus · 22 dl · 03:55 · bmrdp_13
grenami : 8 courageux pour cette belle rando dans les calanques Marseillaise, Mistral frais avec des rafales à décoiffer...

Gineste Cap Gros VTT · 14 km · D+640 m · 387 vus · 42 dl · jyhp

08-04-2022 mont Puget 16km 574m Randonnée Pédestre · 16 km · D+570 m · 163 vus · 29 dl · cjm81330

05-02-2022 sormiou Morgiou 10 km 588m Randonnée Pédestre · 10 km · D+590 m · 162 vus · 25 dl · cjm81330

04-04-2022 Marseilleveyre 8km 338/m Randonnée Pédestre · 8 km · D+340 m · 128 vus · 28 dl · cjm81330

Marseille-LuminyMontPuget Randonnée Pédestre · 15 km · D+620 m · 160 vus · 42 dl · bmrdp_13
Trace de la reco Bernard et Robert sans les points de passage

Marseille-LuminyMontPuget Randonnée Pédestre · 15 km · D+620 m · 181 vus · 20 dl · bmrdp_13
Istresrando : trace de la reco Bernard et Robert

2021-01-16 - Espigoulier Auto · 73 km · D+1220 m · 154 vus · 23 dl · 01:45 · gt13013
16 janvier 2021 Zero FXS 2016

2019-01-12 - Espigoulier - Liberty Rider Auto · 74 km · D+1200 m · 180 vus · 24 dl · gt13013
12 janvier 2019 Zero FXS 2016 Trace enregistrée par Liberty Rider

2016-12-22 - Espigoulier Auto · 70 km · D+1250 m · 159 vus · 21 dl · gt13013
22/12/2016, Zero FXS

2022-02-06 10:55:33 Auto · 70 km · D+1160 m · 213 vus · 25 dl · 01:34 · gt13013
Heure de départ: 10:55 6 févr. 2022Heure d'arrivée: 12:37 6 févr. 2022Distance: 69,6 km (01:42)Temps déplacement: 01:27Vitesse moyenne: 40,82 km/hVitesse moyenne mouv.: 47,48 km/hVitesse Max.: 8

Tour du Garlaban. Cyclotourisme · 40 km · D+540 m · 623 vus · 29 dl · 02:03 · michelarn60
Première sortie de l'année. Test des pédales automatique.

PalamaGrottesLoubieres Marche Sportive · 9 km · D+220 m · 280 vus · 36 dl · 01:46 · mclwgr

Entre Étoiles et Sanguins Randonnée Pédestre · 10 km · D+380 m · 215 vus · 32 dl · 02:54 · Daniel_13600
Entre Étoiles et Sanguins Tres Facile

170319 calanques Morgiou Sugiton Randonnée Pédestre · 11 km · D+500 m · 157 vus · 29 dl · 03:30 · RLL
#jean-pierre #philippe

Plan-de-Cuques Vtt VTT · 25 km · D+680 m · 354 vus · 40 dl · 02:56 · berger_claude
Christine Daniel Richard

Mi Étoile mi Garlab Vélo Gravel · 65 km · D+1110 m · 553 vus · 65 dl · 04:41 · cedric.mavre

100207-Mt-Julien-Pichauris-Gds-chenes VTT · 34 km · D+800 m · 598 vus · 50 dl · 03:26 · gt13013
Du fond du Jarret aux Grands Chênes: la remontée en portant les vélos est à éviter absolument !

Marseilleveyre - Grotte Saint-Michel d'Eau Douce - Grotte de l'Ermite Randonnée Pédestre · 10 km · D+460 m · 367 vus · 35 dl · 03:33 · lstriby

Marseillveyre a Sormiou AR Trail · 20 km · D+1770 m · 505 vus · 96 dl · cdmalkin

Boucle dans les calanques Trail · 20 km · D+1290 m · 603 vus · 98 dl · cdmalkin

Sormiou, Moriou, Sugiton Trail · 16 km · D+1180 m · 734 vus · 142 dl · cdmalkin

resquiadou1 Randonnée Pédestre · 6 km · D+490 m · 179 vus · 23 dl · 03:04 · jpmarfin

CALANQUES DEP BAUMETTES Randonnée Pédestre · 11 km · D+970 m · 163 vus · 28 dl · 03:58 · robertgaston13

Morguiou Randonnée Pédestre · 11 km · D+300 m · 184 vus · 17 dl · Sanzieux

Pas de la Couelle St Baume Vélo Gravel · 102 km · D+1440 m · 428 vus · 41 dl · 06:14 · cedric.mavre

D'Allauch au col d'Aubignane via la butte des Pinsots - 8030 - UtagawaVTT.com VTT · 23 km · D+940 m · 689 vus · 56 dl · Mehdi.Zermane

Morguiou Randonnée Pédestre · 9 km · D+300 m · 196 vus · 19 dl · Sanzieux

Marseille-Aiguille-Guillemin-Mt-Puget Randonnée Pédestre · 16 km · D+680 m · 196 vus · 25 dl · 04:38 · bmrdp_13
Istresrando : 25 pour cette belle rando dans les calanques...

Marseille-LuminyMontPuget Randonnée Pédestre · 15 km · D+620 m · 157 vus · 23 dl · bmrdp_13
Istresrando : trace de la reco

Alauch Garlaban Trail · 12 km · D+630 m · 276 vus · 39 dl · 02:03 · cdmalkin

Garlaban de pres d'Allauch Trail · 10 km · D+640 m · 220 vus · 29 dl · cdmalkin

Tour de parc des Bruyeres Trail · 2 km · 224 vus · 23 dl · cdmalkin

Trail Taoumé-Tête rouge Trail · 11 km · D+620 m · 227 vus · 32 dl · 01:32 · michelarn60
Entraînement Galinette.

Callanque d'en Vau AR Course à pied · 13 km · D+430 m · 680 vus · 34 dl · cdmalkin

Boucle Morgiou Randonnée Pédestre · 12 km · D+490 m · 189 vus · 44 dl · 04:37 · Stellanou
Passage équipé en désescalade délicat à la descente sur Morgiou (vertigineux s'abstenir) et bonne grimpette jusqu'à la crête de Morgiou.

Trail scolopendres. Trail · 15 km · D+1020 m · 225 vus · 30 dl · 02:25 · michelarn60
Préparation au trail de la Galinette du 30/01/22.

Trailrunning AR Gineste Cassis aller Chalabran retour Devenson Trail · 23 km · D+1030 m · 358 vus · 53 dl · akunamatata
Parcours assez difficile surtout au retour, passage très technique couloir du Caf (val vierge) nécessite corde si pas à l'aise en escalade. 6 à 7 h rythme normal

2. VoiePhoceenne_01 Randonnée Pédestre · 13 km · D+360 m · 397 vus · 83 dl · anne-marie de marseille
1ère étape de la Batarelle à plan de campagne

Trail récup rhume Trail · 8 km · D+350 m · 359 vus · 34 dl · 01:15 · michelarn60
Déjà fait le 18-11-2021. Je refais après une semaine de toux et de fièvre. Il va falloir récupérer.

Étoile Régagnas Garlaban Vélo Gravel · 89 km · D+1290 m · 811 vus · 61 dl · 05:53 · cedric.mavre

Palais Longchamp and back 1 Course à pied · 5 km · 522 vus · 21 dl · cdmalkin

Port Miou gravel Vélo Gravel · 57 km · D+990 m · 1055 vus · 118 dl · 04:27 · cedric.mavre

Trailrunning Demi Lune Escu Grotte Rolland Trail · 11 km · D+740 m · 549 vus · 96 dl · akunamatata
Un beau tracé, à la fois technique (demi lune, pas du bénitier, cirque des valkyries) et très scénique (corniche du pêcheur, calanque de l'escu, grotte st michel d'eau douce). Un pas montagnard

2021-11-28 Tour de l'Etoile VTT à assistance électrique · 37 km · D+1080 m · 389 vus · 51 dl · 03:06 · gt13013
Tour de l'Etoile: Caban, col Sainte-Anne, Oasis, émetteur. Heure de départ: 09:00 28 nov. 2021Heure d'arrivée: 12:40 28 nov. 2021Distance: 37,2 km (03:40)Temps déplacement: 03:01Vitesse moyenne:

2021-11-14 Etoile VTT à assistance électrique · 24 km · D+630 m · 340 vus · 38 dl · 02:35 · gt13013
Palama, Ouides, col de l'Etoile, Petit Sanguin, Grottes Loubière, jardins entre les Mourets et la Parade. Heure de départ: 08:59 14 nov. 2021Heure d'arrivée: 12:21 14 nov. 2021Distance: 23,8 km (03

Étoile et Cante-Perdrix Vélo Gravel · 55 km · D+930 m · 399 vus · 48 dl · 04:00 · cedric.mavre

Trail Garlaban. Trail · 15 km · D+910 m · 264 vus · 33 dl · 02:25 · michelarn60
Enfermé depuis deux jours à cause de la pluie. Virée de 15 kms dans les collines.

trace 5-04-2022 Morgiou groupe 1 Randonnée Pédestre · 10 km · D+590 m · 155 vus · 26 dl · Amberando

trace 3-04-2022 en vau AR 12.75 km 420 D+ Randonnée Pédestre · 13 km · D+430 m · 177 vus · 26 dl · Amberando

Tour circuit du Castellet. Cyclotourisme · 71 km · D+790 m · 341 vus · 39 dl · 03:06 · michelarn60
Cinquième sortie avec le nouveau vélo route. Vent d'est pénible à l'aller mais retour plus facile malgré la fatigue. Traversée d'Aubagne pénible avec la circulation.

Vallon de l'Évêque au départ du Parc des Bruyères Course à pied · 6 km · D+360 m · 662 vus · 54 dl · cdmalkin

trace 8-04-2022 mont puget groupe 2 Randonnée Pédestre · 14 km · D+460 m · 143 vus · 23 dl · Amberando

Callelongue Randonnée Pédestre · 5 km · D+210 m · 122 vus · 14 dl · A petits pas-84

Dernière sortie avant le trail de dimanche. Trail · 8 km · D+330 m · 222 vus · 27 dl · 01:07 · michelarn60

Entrainement Trail dans le massif du Garlaban. Trail · 17 km · D+1080 m · 410 vus · 27 dl · 02:43 · michelarn60
Derniere sortie trail avant le 46 Kms de l'EnerGemTrail de Dimanche.

Marseille - Roy d'Espagne, Col Sormiou, Titou Ninou, Col Selle Randonnée Pédestre · 10 km · D+600 m · 334 vus · 33 dl · 03:38 · bmrdp_13
Istresrando : 20 participants, journée maussade, peu ensoleillée le matin, gris à partir de midi... Titou Ninou nous a accueillis...

Luminy tour Gravel Vélo Gravel · 44 km · D+650 m · 966 vus · 122 dl · 03:32 · cedric.mavre

Entrainement Trail Garlaban. Trail · 14 km · D+760 m · 188 vus · 24 dl · 02:10 · michelarn60
Préparation au Trail de 46 Kms de Gèmenos du 21 novembre 2021.

Swimrun Luminy Oeil de Verre Devenson Oule Autre · 16 km · D+670 m · 294 vus · 31 dl · akunamatata
A]Participants à définir (max 8 pers) Niveau global expert vertical intermédiaire nage expert B]Trace du parcours fait à la main sur visugpx Niveau vertical: quelques portions escalade (chemin

Étoile vendredi GVL Vélo Gravel · 68 km · D+1000 m · 397 vus · 58 dl · 04:35 · cedric.mavre

trace 8-04-2022 mont Puget groupe 1 Randonnée Pédestre · 16 km · D+570 m · 141 vus · 22 dl · Amberando

trace 05-04-2022 Sormiou Morgiou groupe 2 Randonnée Pédestre · 9 km · D+520 m · 147 vus · 25 dl · Amberando

trace 4-04-2022 Marseilleveyre 8km Randonnée Pédestre · 8 km · D+340 m · 126 vus · 22 dl · Amberando

trace 3-04-2022 en vau groupe 1 départ de la gineste Randonnée Pédestre · 16 km · D+710 m · 156 vus · 24 dl · Amberando

Traversée des Calanques (Marseille - Cassis) Randonnée Pédestre · 28 km · D+1540 m · 2075 vus · 352 dl · 17 photos · 09:29 · leinad
Un parcours inoubliable dans un décor de rêve !

Mont Julien et Garlaban GRAVEL Vélo Gravel · 67 km · D+1060 m · 972 vus · 102 dl · 04:50 · cedric.mavre
Montée au pied du Mont Julien par le Vallon des vaches. Descente sur le Terme pour accéder au massif du Garlaban. Retour par Allauch et passage par la promenade du canal Saint Julien.

Swimrun SMS revisité Autre · 13 km · D+650 m · 191 vus · 29 dl · akunamatata
Le vénérable SMS revisité avec de belles variantes (Tonneau / Pierrier Morgiou) départ des Baumettes 15 km dont 2800m natation environ 900 D+ 2 sauts (torpilleur et Tonneau) niveau natation inte

Oeil de verre calanques 2021 Randonnée Pédestre · 13 km · D+700 m · 165 vus · 17 dl · 04:12

Corniches Paretti (calanques) Alpinisme · 14 km · D+610 m · 384 vus · 46 dl · sixpiot

Trail Garlaban. Trail · 15 km · D+870 m · 321 vus · 30 dl · 02:31 · michelarn60

Swimrun Traversée Sormiou Carpiane Autre · 19 km · D+970 m · 299 vus · 22 dl · akunamatata
Traversée swimrun points remarquables ?grotte du Capelan ?grotte bleue ?Oeil de Verre ?Devenson ?faille Eissadon ?En Vau Calanque, Belvédère niveau vertical intermédiaire à expert niveau horizon

Le tour du Mont Puget à partir du col de la Gineste Randonnée Pédestre · 11 km · D+560 m · 564 vus · 31 dl · 00:58 · csmsrandos

Trail calanque Trail · 11 km · D+600 m · 453 vus · 72 dl · fabdelory

PLAN CHARVAIS Randonnée Pédestre · 15 km · D+1000 m · 326 vus · 113 dl · J-C

RoyEspagne-Sormiou-Cortiou-TitouNinou-Selle Randonnée Pédestre · 10 km · D+620 m · 177 vus · 28 dl · 03:34 · bmrdp_13
Istresrando : Trace de la reco avec les points de passage

Roy-Espagne-FontaineVoire-Col-Sormiou-TitouNinou-Col-Selle Randonnée Pédestre · 10 km · D+640 m · 253 vus · 22 dl · 03:41 · bmrdp_13
Istresrando : Trace de la reco effectuée mardi 26 octobre 2021 : Françoise, Claudine, Christian, Bernard léger Mistral le matin, forçant l'après-midi.

L-Escut de Callelongue-1 Randonnée Pédestre · 12 km · D+680 m · 267 vus · 32 dl · gardan

Swimrun l'Arche le serpent et la faille Autre · 12 km · D+370 m · 281 vus · 24 dl · akunamatata
A]Participants Ben Swimrun Akunamatata Niveau swimrungoat vertical expert nage expert B]Trace du parcours fait à la main sur visugpx Niveau vertical: expert à swimrungoat (sorties et entrées d?

MarseilleRoyRene-ColDeSormiouTitouNinouColDeLaSelle_wpt_trk Randonnée Pédestre · 10 km · D+590 m · 149 vus · 20 dl · bmrdp_13
Istresrando : Trace pour la reco

Boucle vélo autour d'Aubagne Cyclotourisme · 49 km · D+780 m · 253 vus · 24 dl · 02:16 · michelarn60

Marseille - Cassis Course à pied · 20 km · D+350 m · 6319 vus · 1803 dl · yonel.girard
Trace Course 20KM Marseille / Cassis 2021