Reprise vélo autour du Garlaban. Cyclotourisme · 40 km · D+550 m · 223 vus · 7 dl · 02:00 · michelarn60
Même séance que le 6 février 2022.
La moyenne cardiaque est passée de 142 à 131 bpm.
pour quasiment le même chrono. Encourageant. »
Espigoulier en boucle 22 mai 2022 Cyclotourisme · 57 km · D+900 m · 123 vus · 13 dl · 02:45 · michelarn60
Premier parcours de ce classique avec mon triban 520. C'est mon record. »
Tour de la Ste Baume. Cyclotourisme · 110 km · D+1390 m · 376 vus · 8 dl · 05:00 · michelarn60
Premier coup de soleil. Peu de circulation.
C'est la plus longue sortie du triban équipé de pédales automatiques.
De mieux en mieux mais pas encore capable de sortie à la journée. »
Tour du circuit du Castellet. Cyclotourisme · 71 km · D+840 m · 159 vus · 03:00 · michelarn60
Nouveau réglage du vélo. Cale SPD reculées au max, selle reculée et cintre remonté.
Je supporte mieux mes chaussures trop petites. »
Espigoulier par Auriol Cyclotourisme · 57 km · D+890 m · 115 vus · 2 dl · 02:45 · michelarn60
Circuit que je fais dans l'autre sens habituellement. »
Tour d'Aubagne à l'nvers. Cyclotourisme · 49 km · D+810 m · 98 vus · 4 dl · 02:15 · michelarn60
Première fois que je fais ce circuit à l'envers. »
Espigouliers Aller-retour. Cyclotourisme · 48 km · D+910 m · 130 vus · 3 dl · 02:30 · michelarn60
Première sortie avec le nouveau vélo équipé de pédales automatiques.
Beaucoup de pauses.
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Tour du Garlaban. Cyclotourisme · 40 km · D+540 m · 481 vus · 4 dl · 02:00 · michelarn60
Première sortie de l'année.
Test des pédales automatique. »
Tour circuit du Castellet. Cyclotourisme · 71 km · D+790 m · 154 vus · 8 dl · 03:00 · michelarn60
Cinquième sortie avec le nouveau vélo route. Vent d'est pénible à l'aller mais retour plus facile malgré la fatigue. Traversée d'Aubagne pénible avec la circulation. »
Boucle vélo autour d'Aubagne Cyclotourisme · 49 km · D+780 m · 120 vus · 3 dl · 02:15 · michelarn60
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Tour du Castellet. Cyclotourisme · 57 km · D+700 m · 107 vus · 3 dl · 02:30 · michelarn60
Seconde sortie avec le nouveau vélo. »
Montée par Saint Zacharie. Cyclotourisme · 65 km · D+1010 m · 242 vus · 11 dl · 03:30 · michelarn60
Toujours fait à la descente. Quelques bons raidillons.
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Col de l'Espigoulier Cyclotourisme · 55 km · D+890 m · 309 vus · 17 dl · 02:45 · michelarn60
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Espigoulier en boucle. Cyclotourisme · 57 km · D+1040 m · 204 vus · 3 dl · 03:15 · michelarn60
A comparer avec ma séance d'octobre 2020. »
Tour du Garlaban 21-12-20 Cyclotourisme · 40 km · D+550 m · 249 vus · 17 dl · 02:00 · michelarn60
Cycling (generic) recorded on Development 0 »
Tour du Garlaban Cyclotourisme · 40 km · D+590 m · 219 vus · 8 dl · 01:45 · michelarn60
Reprise dans les limites autorisées.
Pas trop perdu en un mois. »
Espigoulier en boucle Cyclotourisme · 57 km · D+1050 m · 309 vus · 7 dl · 03:00 · michelarn60
Sortie de trois heures enregistrée avec l'appli gester. »
Tour d'Aubagne écourté Cyclotourisme · 30 km · D+590 m · 254 vus · 5 dl · 01:30 · michelarn60
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Tour du Garlaban. Cyclotourisme · 41 km · D+590 m · 298 vus · 13 dl · 02:00 · michelarn60
Boucle de deux heures pour tester l'application Jepster avec une ceinture cardio.
Très bien.
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