GR5 Rombas Bronvaux Course à pied · 17 km · D+460 m · 307 vus · 50 dl · ag

RUN FLORANGE - TOUR DE DRINCE Course à pied · 31 km · D+680 m · 278 vus · 40 dl · 04:28 · Schlapers

Run 33k Florange - Ranguevaux - Hayange Course à pied · 34 km · D+460 m · 244 vus · 40 dl · 04:06 · Schlapers

Run 24k Florange - Guentrange Course à pied · 24 km · D+290 m · 218 vus · 29 dl · 02:49 · Schlapers

Run 14k Florange-bois-d'Uckange Course à pied · 13 km · 275 vus · 43 dl · 01:17 · Schlapers

Run 14k Florange - Bois d'Uckange Course à pied · 13 km · 257 vus · 35 dl · Schlapers

Run 13k Bois de Florange Course à pied · 13 km · 287 vus · 71 dl · 01:29 · Schlapers

Run 26k Florange-Uckange-Ranguevaux-Fameck trail 80% - route 20% Course à pied · 26 km · D+360 m · 368 vus · 46 dl · 03:06 · Schlapers

Run 15k Florange - Ranguevaux Course à pied · 15 km · 307 vus · 35 dl · 01:32 · Schlapers

Run 15k Florange bois de Fameck Course à pied · 15 km · D+230 m · 287 vus · 41 dl · 01:44 · Schlapers

Run 22k Florange - Thionville - Richemont - Uckange par moselle Course à pied · 23 km · 344 vus · 25 dl · 02:18 · Schlapers

Run 18k Florange - Hettange - Thionville Course à pied · 23 km · 328 vus · 33 dl · 02:01 · Schlapers

Run 14k Florange - Bois d'Uckange Course à pied · 14 km · 292 vus · 32 dl · 01:24 · Schlapers

Run 19k Florange - Konacker - Terville Course à pied · 19 km · D+250 m · 365 vus · 31 dl · 02:08 · Schlapers

Run 22k Florange - Elange Course à pied · 22 km · 312 vus · 44 dl · 02:22 · Schlapers

Run 26k vallée de la fensch Course à pied · 26 km · D+450 m · 702 vus · 37 dl · 03:09 · Schlapers

Joel , entrainement Course à pied · 12 km · 643 vus · 37 dl · 01:08 · jojomarange
séance bitume avec des nouvelles chaussures , effet bizarre faut s'habituer

Joel , entrainement avec My Sport Course à pied · 9 km · 651 vus · 36 dl · 00:51 · jojomarange
séance mi-bitume , mi-chemin ,

Joel , entrainement Course à pied · 10 km · 550 vus · 37 dl · 00:54 · jojomarange
séance du dimanche matin , pas trop en forme , conditions idéals

Joel , entrainement Course à pied · 8 km · 604 vus · 43 dl · 00:42 · jojomarange
entrainement du 28/03/2013

Joel , entrainement Course à pied · 8 km · 631 vus · 39 dl · 00:40 · jojomarange
séance marange

Joel , entrainement Course à pied · 12 km · 550 vus · 44 dl · 01:09 · jojomarange
entrainement du 17/03/2013

Joel , entrainement Course à pied · 19 km · 717 vus · 48 dl · 01:29 · jojomarange
trail urbain

Joel , entrainement Course à pied · 6 km · 555 vus · 43 dl · 00:42 · jojomarange
séance avec Frédéric My Sport de Marange Silvange

Joel , entrainement Course à pied · 10 km · 693 vus · 39 dl · 00:53 · jojomarange
trail ballastière , macadam et gravillon

Joel , entrainement Course à pied · 6 km · 478 vus · 40 dl · 00:32 · jojomarange
séance ballastiere en soirée

Joel , entrainement Course à pied · 7 km · 618 vus · 43 dl · 00:44 · jojomarange
séance 2 , bois Amneville

séance silvange Course à pied · 8 km · 515 vus · 41 dl · 00:45 · jojomarange
séance entrainement le matin (tôt) sur silvange

Joel , entrainement Course à pied · 8 km · 552 vus · 42 dl · 00:45 · jojomarange
séance entrainement silvange

Joel , entrainement Course à pied · 8 km · 550 vus · 38 dl · 00:45 · jojomarange
séance entrainement silvange ,

séance silvange Course à pied · 8 km · 530 vus · 39 dl · 00:45 · jojomarange
séance entrainement silvange

Joel , entrainement Course à pied · 9 km · 558 vus · 44 dl · 01:00 · jojomarange
séance entrainement , bois Amneville

1/2 tour Nord de la forêt de Moyeuvre Course à pied · 34 km · D+1220 m · 1203 vus · 82 dl
Départ de Hayange, direction Ranguevaux. Une suite de montées et descentes de plus ou moins 100 mètres de dénivelé sur la partie nord de la forêt, ensuite une large route forestière, très plat

bousse/illange par piste cyclable Course à pied · 15 km · 859 vus · 58 dl
sortie mi longue 15 km préparation semi avec 3x15 mn allure semi !

bousse test Course à pied · 2 km · 1236 vus · 71 dl
test pour essai

Tour de la forêt de Moyeuvre Course à pied · 54 km · D+2180 m · 949 vus · 57 dl
Parcours non testé. Un max de côtes !

Bois des Chênes Course à pied · 2 km · 617 vus · 49 dl
Pour commencer l'échauffement avant de faire le tour du bois de Knutange.

HAYANGE - KNUTANGE Course à pied · 12 km · D+450 m · 1586 vus · 124 dl
Départ au site de Ste Neige à Hayange, passage sous l'autoroute et tour de la forêt communale de Knutange.