GR5 Rombas Bronvaux Course à pied · 17 km · D+460 m · 322 vus · 57 dl · ag

RUN FLORANGE - TOUR DE DRINCE Course à pied · 31 km · D+680 m · 296 vus · 46 dl · 04:28 · Schlapers

Run 33k Florange - Ranguevaux - Hayange Course à pied · 34 km · D+460 m · 257 vus · 46 dl · 04:06 · Schlapers

Run 24k Florange - Guentrange Course à pied · 24 km · D+290 m · 235 vus · 34 dl · 02:49 · Schlapers

Run 14k Florange-bois-d'Uckange Course à pied · 13 km · 294 vus · 49 dl · 01:17 · Schlapers

Run 14k Florange - Bois d'Uckange Course à pied · 13 km · 271 vus · 44 dl · Schlapers

Run 13k Bois de Florange Course à pied · 13 km · 301 vus · 75 dl · 01:29 · Schlapers

Run 26k Florange-Uckange-Ranguevaux-Fameck trail 80% - route 20% Course à pied · 26 km · D+360 m · 384 vus · 51 dl · 03:06 · Schlapers

Run 15k Florange - Ranguevaux Course à pied · 15 km · 322 vus · 40 dl · 01:32 · Schlapers

Run 15k Florange bois de Fameck Course à pied · 15 km · D+230 m · 301 vus · 49 dl · 01:44 · Schlapers

Run 22k Florange - Thionville - Richemont - Uckange par moselle Course à pied · 23 km · 358 vus · 33 dl · 02:18 · Schlapers

Run 18k Florange - Hettange - Thionville Course à pied · 23 km · 343 vus · 41 dl · 02:01 · Schlapers

Run 14k Florange - Bois d'Uckange Course à pied · 14 km · 309 vus · 41 dl · 01:24 · Schlapers

Run 19k Florange - Konacker - Terville Course à pied · 19 km · D+250 m · 383 vus · 39 dl · 02:08 · Schlapers

Run 22k Florange - Elange Course à pied · 22 km · 329 vus · 50 dl · 02:22 · Schlapers

Run 26k vallée de la fensch Course à pied · 26 km · D+450 m · 720 vus · 42 dl · 03:09 · Schlapers

Joel , entrainement Course à pied · 12 km · 657 vus · 45 dl · 01:08 · jojomarange
séance bitume avec des nouvelles chaussures , effet bizarre faut s'habituer

Joel , entrainement avec My Sport Course à pied · 9 km · 669 vus · 43 dl · 00:51 · jojomarange
séance mi-bitume , mi-chemin ,

Joel , entrainement Course à pied · 10 km · 563 vus · 43 dl · 00:54 · jojomarange
séance du dimanche matin , pas trop en forme , conditions idéals

Joel , entrainement Course à pied · 8 km · 623 vus · 48 dl · 00:42 · jojomarange
entrainement du 28/03/2013

Joel , entrainement Course à pied · 8 km · 644 vus · 44 dl · 00:40 · jojomarange
séance marange

Joel , entrainement Course à pied · 12 km · 565 vus · 46 dl · 01:09 · jojomarange
entrainement du 17/03/2013

Joel , entrainement Course à pied · 19 km · 736 vus · 55 dl · 01:29 · jojomarange
trail urbain

Joel , entrainement Course à pied · 6 km · 569 vus · 47 dl · 00:42 · jojomarange
séance avec Frédéric My Sport de Marange Silvange

Joel , entrainement Course à pied · 10 km · 706 vus · 49 dl · 00:53 · jojomarange
trail ballastière , macadam et gravillon

Joel , entrainement Course à pied · 6 km · 497 vus · 46 dl · 00:32 · jojomarange
séance ballastiere en soirée

Joel , entrainement Course à pied · 7 km · 631 vus · 45 dl · 00:44 · jojomarange
séance 2 , bois Amneville

séance silvange Course à pied · 8 km · 523 vus · 47 dl · 00:45 · jojomarange
séance entrainement le matin (tôt) sur silvange

Joel , entrainement Course à pied · 8 km · 565 vus · 46 dl · 00:45 · jojomarange
séance entrainement silvange

Joel , entrainement Course à pied · 8 km · 565 vus · 43 dl · 00:45 · jojomarange
séance entrainement silvange ,

séance silvange Course à pied · 8 km · 543 vus · 46 dl · 00:45 · jojomarange
séance entrainement silvange

Joel , entrainement Course à pied · 9 km · 570 vus · 53 dl · 01:00 · jojomarange
séance entrainement , bois Amneville

1/2 tour Nord de la forêt de Moyeuvre Course à pied · 34 km · D+1220 m · 1226 vus · 88 dl
Départ de Hayange, direction Ranguevaux. Une suite de montées et descentes de plus ou moins 100 mètres de dénivelé sur la partie nord de la forêt, ensuite une large route forestière, très plat

bousse/illange par piste cyclable Course à pied · 15 km · 875 vus · 65 dl
sortie mi longue 15 km préparation semi avec 3x15 mn allure semi !

bousse test Course à pied · 2 km · 1274 vus · 94 dl
test pour essai

Tour de la forêt de Moyeuvre Course à pied · 54 km · D+2180 m · 963 vus · 68 dl
Parcours non testé. Un max de côtes !

Bois des Chênes Course à pied · 2 km · 632 vus · 52 dl
Pour commencer l'échauffement avant de faire le tour du bois de Knutange.

HAYANGE - KNUTANGE Course à pied · 12 km · D+450 m · 1610 vus · 131 dl
Départ au site de Ste Neige à Hayange, passage sous l'autoroute et tour de la forêt communale de Knutange.