GR5 Rombas Bronvaux Course à pied · 17 km · D+460 m · 308 vus · 51 dl · ag

RUN FLORANGE - TOUR DE DRINCE Course à pied · 31 km · D+680 m · 280 vus · 40 dl · 04:28 · Schlapers

Run 33k Hemera Course à pied · 33 km · D+670 m · 272 vus · 45 dl · 04:23 · Schlapers

Run 33k Florange - Ranguevaux - Hayange Course à pied · 34 km · D+460 m · 246 vus · 40 dl · 04:06 · Schlapers

Run 24k Florange - Guentrange Course à pied · 24 km · D+290 m · 220 vus · 30 dl · 02:49 · Schlapers

Run 14k Florange-bois-d'Uckange Course à pied · 13 km · 278 vus · 44 dl · 01:17 · Schlapers

Run 14k Florange - Bois d'Uckange Course à pied · 13 km · 259 vus · 36 dl · Schlapers

Run 13k Bois de Florange Course à pied · 13 km · 290 vus · 72 dl · 01:29 · Schlapers

Run 26k Florange-Uckange-Ranguevaux-Fameck trail 80% - route 20% Course à pied · 26 km · D+360 m · 370 vus · 47 dl · 03:06 · Schlapers

Run 15k Florange - Ranguevaux Course à pied · 15 km · 309 vus · 36 dl · 01:32 · Schlapers

Run 15k Florange bois de Fameck Course à pied · 15 km · D+230 m · 289 vus · 41 dl · 01:44 · Schlapers

Run 22k Florange - Thionville - Richemont - Uckange par moselle Course à pied · 23 km · 346 vus · 26 dl · 02:18 · Schlapers

Run 18k Florange - Hettange - Thionville Course à pied · 23 km · 330 vus · 33 dl · 02:01 · Schlapers

Run 14k Florange - Bois d'Uckange Course à pied · 14 km · 294 vus · 32 dl · 01:24 · Schlapers

Run 19k Florange - Konacker - Terville Course à pied · 19 km · D+250 m · 367 vus · 31 dl · 02:08 · Schlapers

Run 22k Florange - Elange Course à pied · 22 km · 313 vus · 44 dl · 02:22 · Schlapers

Run 26k vallée de la fensch Course à pied · 26 km · D+450 m · 704 vus · 37 dl · 03:09 · Schlapers

Joel , entrainement Course à pied · 12 km · 645 vus · 37 dl · 01:08 · jojomarange
séance bitume avec des nouvelles chaussures , effet bizarre faut s'habituer

Joel , entrainement avec My Sport Course à pied · 9 km · 652 vus · 37 dl · 00:51 · jojomarange
séance mi-bitume , mi-chemin ,

Joel , entrainement Course à pied · 10 km · 551 vus · 38 dl · 00:54 · jojomarange
séance du dimanche matin , pas trop en forme , conditions idéals

Joel , entrainement Course à pied · 8 km · 605 vus · 43 dl · 00:42 · jojomarange
entrainement du 28/03/2013

Joel , entrainement Course à pied · 8 km · 632 vus · 39 dl · 00:40 · jojomarange
séance marange

Joel , entrainement Course à pied · 12 km · 551 vus · 44 dl · 01:09 · jojomarange
entrainement du 17/03/2013

Joel , entrainement Course à pied · 19 km · 718 vus · 48 dl · 01:29 · jojomarange
trail urbain

Joel , entrainement Course à pied · 6 km · 556 vus · 43 dl · 00:42 · jojomarange
séance avec Frédéric My Sport de Marange Silvange

Joel , entrainement Course à pied · 10 km · 694 vus · 39 dl · 00:53 · jojomarange
trail ballastière , macadam et gravillon

Joel , entrainement Course à pied · 6 km · 479 vus · 40 dl · 00:32 · jojomarange
séance ballastiere en soirée

Joel , entrainement Course à pied · 7 km · 619 vus · 43 dl · 00:44 · jojomarange
séance 2 , bois Amneville

séance silvange Course à pied · 8 km · 516 vus · 42 dl · 00:45 · jojomarange
séance entrainement le matin (tôt) sur silvange

Joel , entrainement Course à pied · 8 km · 554 vus · 42 dl · 00:45 · jojomarange
séance entrainement silvange

Joel , entrainement Course à pied · 8 km · 552 vus · 39 dl · 00:45 · jojomarange
séance entrainement silvange ,

séance silvange Course à pied · 8 km · 531 vus · 40 dl · 00:45 · jojomarange
séance entrainement silvange

Joel , entrainement Course à pied · 9 km · 559 vus · 44 dl · 01:00 · jojomarange
séance entrainement , bois Amneville

hemera Course à pied · 29 km · D+510 m · 691 vus · 43 dl · Pierral
essai de parcours

1/2 tour Nord de la forêt de Moyeuvre Course à pied · 34 km · D+1220 m · 1204 vus · 82 dl
Départ de Hayange, direction Ranguevaux. Une suite de montées et descentes de plus ou moins 100 mètres de dénivelé sur la partie nord de la forêt, ensuite une large route forestière, très plat

bousse/illange par piste cyclable Course à pied · 15 km · 861 vus · 58 dl
sortie mi longue 15 km préparation semi avec 3x15 mn allure semi !

bousse test Course à pied · 2 km · 1241 vus · 72 dl
test pour essai

Tour de la forêt de Moyeuvre Course à pied · 54 km · D+2180 m · 951 vus · 57 dl
Parcours non testé. Un max de côtes !

Bois des Chênes Course à pied · 2 km · 619 vus · 49 dl
Pour commencer l'échauffement avant de faire le tour du bois de Knutange.

HAYANGE - KNUTANGE Course à pied · 12 km · D+450 m · 1587 vus · 125 dl
Départ au site de Ste Neige à Hayange, passage sous l'autoroute et tour de la forêt communale de Knutange.