GR5 Rombas Bronvaux Course à pied · 17 km · D+460 m · 254 vus · 38 dl · ag

RUN FLORANGE - TOUR DE DRINCE Course à pied · 31 km · D+680 m · 237 vus · 22 dl · 04:28 · Schlapers

Run 33k Hemera Course à pied · 33 km · D+670 m · 233 vus · 23 dl · 04:23 · Schlapers

Run 33k Florange - Ranguevaux - Hayange Course à pied · 34 km · D+460 m · 195 vus · 23 dl · 04:06 · Schlapers

Run 24k Florange - Guentrange Course à pied · 24 km · D+290 m · 189 vus · 17 dl · 02:49 · Schlapers

Run 14k Florange-bois-d'Uckange Course à pied · 13 km · 247 vus · 30 dl · 01:17 · Schlapers

Run 14k Florange - Bois d'Uckange Course à pied · 13 km · 224 vus · 22 dl · Schlapers

Run 13k Bois de Florange Course à pied · 13 km · 262 vus · 47 dl · 01:29 · Schlapers

Run 26k Florange-Uckange-Ranguevaux-Fameck trail 80% - route 20% Course à pied · 26 km · D+360 m · 328 vus · 29 dl · 03:06 · Schlapers

Run 15k Florange - Ranguevaux Course à pied · 15 km · 280 vus · 23 dl · 01:32 · Schlapers

Run 15k Florange bois de Fameck Course à pied · 15 km · D+230 m · 249 vus · 31 dl · 01:44 · Schlapers

Run 22k Florange - Thionville - Richemont - Uckange par moselle Course à pied · 23 km · 319 vus · 16 dl · 02:18 · Schlapers

Run 18k Florange - Hettange - Thionville Course à pied · 23 km · 298 vus · 21 dl · 02:01 · Schlapers

Run 14k Florange - Bois d'Uckange Course à pied · 14 km · 260 vus · 20 dl · 01:24 · Schlapers

Run 19k Florange - Konacker - Terville Course à pied · 19 km · D+250 m · 322 vus · 22 dl · 02:08 · Schlapers

Run 22k Florange - Elange Course à pied · 22 km · 282 vus · 29 dl · 02:22 · Schlapers

Run 26k vallée de la fensch Course à pied · 26 km · D+450 m · 665 vus · 18 dl · 03:09 · Schlapers

Joel , entrainement Course à pied · 12 km · 614 vus · 26 dl · 01:08 · jojomarange
séance bitume avec des nouvelles chaussures , effet bizarre faut s'habituer

Joel , entrainement avec My Sport Course à pied · 9 km · 622 vus · 29 dl · 00:51 · jojomarange
séance mi-bitume , mi-chemin ,

Joel , entrainement Course à pied · 10 km · 522 vus · 26 dl · 00:54 · jojomarange
séance du dimanche matin , pas trop en forme , conditions idéals

Joel , entrainement Course à pied · 8 km · 576 vus · 33 dl · 00:42 · jojomarange
entrainement du 28/03/2013

Joel , entrainement Course à pied · 8 km · 588 vus · 27 dl · 00:40 · jojomarange
séance marange

Joel , entrainement Course à pied · 12 km · 525 vus · 31 dl · 01:09 · jojomarange
entrainement du 17/03/2013

Joel , entrainement Course à pied · 19 km · 680 vus · 33 dl · 01:29 · jojomarange
trail urbain

Joel , entrainement Course à pied · 6 km · 522 vus · 32 dl · 00:42 · jojomarange
séance avec Frédéric My Sport de Marange Silvange

Joel , entrainement Course à pied · 10 km · 660 vus · 28 dl · 00:53 · jojomarange
trail ballastière , macadam et gravillon

Joel , entrainement Course à pied · 6 km · 452 vus · 30 dl · 00:32 · jojomarange
séance ballastiere en soirée

Joel , entrainement Course à pied · 7 km · 595 vus · 31 dl · 00:44 · jojomarange
séance 2 , bois Amneville

séance silvange Course à pied · 8 km · 489 vus · 28 dl · 00:45 · jojomarange
séance entrainement le matin (tôt) sur silvange

Joel , entrainement Course à pied · 8 km · 525 vus · 32 dl · 00:45 · jojomarange
séance entrainement silvange

Joel , entrainement Course à pied · 8 km · 526 vus · 32 dl · 00:45 · jojomarange
séance entrainement silvange ,

séance silvange Course à pied · 8 km · 512 vus · 30 dl · 00:45 · jojomarange
séance entrainement silvange

Joel , entrainement Course à pied · 9 km · 521 vus · 31 dl · 01:00 · jojomarange
séance entrainement , bois Amneville

hemera Course à pied · 29 km · D+510 m · 665 vus · 34 dl · Pierral
essai de parcours

1/2 tour Nord de la forêt de Moyeuvre Course à pied · 34 km · D+1220 m · 1160 vus · 74 dl
Départ de Hayange, direction Ranguevaux. Une suite de montées et descentes de plus ou moins 100 mètres de dénivelé sur la partie nord de la forêt, ensuite une large route forestière, très plat

bousse/illange par piste cyclable Course à pied · 15 km · 817 vus · 45 dl
sortie mi longue 15 km préparation semi avec 3x15 mn allure semi !

bousse test Course à pied · 2 km · 1173 vus · 53 dl
test pour essai

Tour de la forêt de Moyeuvre Course à pied · 54 km · D+2180 m · 918 vus · 46 dl
Parcours non testé. Un max de côtes !

Bois des Chênes Course à pied · 2 km · 586 vus · 40 dl
Pour commencer l'échauffement avant de faire le tour du bois de Knutange.

HAYANGE - KNUTANGE Course à pied · 12 km · D+450 m · 1532 vus · 117 dl
Départ au site de Ste Neige à Hayange, passage sous l'autoroute et tour de la forêt communale de Knutange.